週末リムイットで再度プチ断食しましたー！！
気になる方スーパーSALE中
30 %オフクーポン出てるので見ていってね！
↓前回の様子はこちら
今回2回目に挑戦した理由は…
前回のファスティングからちょうど１ヶ月！
ガイドブックによると月1回の実践がオススメ♩
そしてちょうど旅行に行ってて
普段食べない辛いものとかも食べてたので
体内リセットとして胃と腸をお休みさせたかった
そしてなにより前回のファスティングで
私なりの手応えをつかめていたから！
体調不良で食事が取れず痩せると、
あっという間に元にもどりますが
リムイットは
一回あたり100kcalを豆乳や炭酸でアレンジしながら摂取
厚生省推奨の1日分のビタミンも配合
さらに1本あたり500億個の乳酸菌も入っているので
栄養補給しながら腸内環境も考えてくれる
やり方は
美味しくジュースを1日五回飲む感じ
水で割ったり
豆乳で割ったり
炭酸で割ったり
今回はグレープシュースでも割ってみました♩
トマトジュース好きな方はトマトジュースでも
（私は苦手なのでやめておきましたw）
お腹すいたって思ったら
ちょうど3時間くらい経っていて
リムイットを飲む時間なので
割と無理なくできる感じ！
合間にお水も忘れずのんでました
ファスティング中よく読んでいたガイドブックには
料理のカロリー計算表や
「ながら運動」〜しながらカロリー計算
ストレッチなども載っていて
読みごたえあり
すごく楽しく過ごさせてもらいました
今回も無事終了！
気持ちもスッキリしていい！
週末二日間で完結できるのがまたいい！
ダイエットの私の力強い味方です
30 %オフクーポンあるので
ぜひチェックしてみてね！
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↓今日一本目はこちら！
それではまた！