職場で右腰が急に痛くなり
ちょっと腰曲げないと痛い…！
りーちゃん腹痛で寝てたので
ぷーちゃんに湿布貼ってもらって
痛みどめ飲んでとにかく寝てました
↓これも4月の投稿だった…
毎年痛くなるのに学ばない私…
春のこの時期は春腰痛といって注意が必要なのです…
その要因は
・寒暖差が大きい
寒さで筋肉がこり固まったりして体にストレスが…
・花粉症の時期
急なくしゃみが腰や椎間板に負担に
・冬の片付けをする時期
冬の衣類や暖房機の片付けで屈んだり運んだり
・春は環境の変化で自律神経に乱れも
卒業、入学、入社、引っ越しなど環境の変化でストレスが体に出ることも
昨日の記事で寒いのに軽装で出た話書いてましたが
それも影響してるのかも…
筋肉がほぐれるようにストレッチもいいですよね
みなさまこの季節はより一層のご自愛を…！
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腰が痛い時、夕ご飯は簡単に済ませたい
でも美味しいもの食べたい！って時にぴったりなカレーが届きました
楽天限定 カレーハウスCoCo壱番屋 旨さ極めたごろ肉ポークカリー
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ちょうどCoCo壱行ってみたいねって（生活圏になくて）
りーちゃんと話してた時に
楽天イベントで試食させていただいて
これは旨い！ってりーちゃんと感動して注文♪
沸騰したお湯で温めて
ごろって出てくるポークが…
ゴロゴロゴロ！！！！！
なんと約40%が柔らかい豚バラ肉！（内容量200g）
温玉と福神漬けを添えていただきます
CoCo壱って辛いかなって思ったら
辛さは控えめ（甘口と中辛の間）
だけどスパイスの香りがちゃんとある
お肉はとても柔らかくって
再度、りーちゃんと感動して食べてました❤️
レトルトカレーの具の量じゃない…！
春に体調を崩すかた（←私）や慣れない新生活を送る方など
お手軽に美味しいカレーぜひ食べてみてください♪
楽天限定です
