こんにちは
暑いですね〜！
最近はもう、誰と会っても最初の一言は
「暑いですね」しか出てきません（笑）
もはや、夏の合言葉です。
そんな強い日差しのおかげで、
梅干しはとても良い感じに干し上がりました。
表面がうっすらキラキラしてきた頃が、
まさに「良い塩梅」。
自然はちゃんと頃合いを教えてくれるから、不思議です
今は梅酢に戻そうか、
このまま仕上げようか……。
梅干しを前に、ひとりで真剣に悩む午後を過ごしています（笑）
一方で、私はというと……
すっかり夏に体力を持っていかれています
食欲も少し落ち気味で、
「絶好調です！」とは胸を張って言えない毎日
そんな日は、無理をしない
梅干しを干して、洗濯をして。
それだけできたら、今日は満点です
昔の私なら、
「まだまだ頑張らなきゃ」
と思っていたかもしれませんが、
最近は自分にも少し優しくなりました
大人になるって、手を抜くことではなく、
力を抜くことを覚えることなのかもしれませんね
そんな私を横目に、夫は今日も絶好調
朝から第一声が、
「お腹空いた〜！」
……元気って、本当にありがたい才能ですね（笑）
昨日も今朝も、お寿司屋さんから
たくさん酢飯をいただいたので、ありがたく活用。
昨日は、牛キムちらし寿司と島らっきょう。
今日は、ネバネバスタミナ鉄火丼に、
しじみ汁とメロン。
私の体力に合わせて、なるべく簡単に
でも、栄養だけはちゃんと。
少しでも身体が喜んでくれたら、それで十分です。
毎年思うのですが、この季節は、
「何を食べるか」よりも、
「何なら食べられるか」
を考えることの方が多い気がします（笑）
それにしても、この暑さ……。
仲良くしたいのに、なかなか向こうが手強い
窓から元気いっぱいの日差しが差し込むたびに、
「今日はもう十分ですよ〜！」
なんて、心の中で話しかけています（笑）
自分のためだけに何かを作る気力は、
すっかり消えてしまって…
桃を剥くことさえ一大イベント
桃は目の前にあるのに、
包丁までの距離が、とても遠く感じます（笑）
でも、不思議ですよね。
子どもたち、わんこやにゃんこの
ごはんやお世話になると、ちゃんと身体は動くんです
自分のことは後回し。
これはきっと、多くの方が
「分かる〜！」と思ってくださるのではないでしょうか
そんな中でも、毎朝コーヒーを淹れる時間だけは変わりません
コーヒーの香りを吸い込むと、
「今日もなんとかなるかな」
と、少しだけ気持ちが整います
今年の夏も、頑張りすぎず。
梅干しのように太陽の力を少しだけ借りながら、
自分のペースで過ごしていこうと思います
皆さんは、この暑さとどう付き合っていますか？
「これだけは夏に欠かせない！」
というものがあれば、ぜひ教えてください
暑い毎日ですが、
水分と休憩を忘れずに。
どうぞご自愛くださいね
簡単レシピを貼り付けておきます
