人生に悩んでるブログの後、

本当に悩みすぎてブログを開く元気もありませんでした。

やはり1番ダイエットに効くのは

ストレス

ってことがよーく分かりました。

3ヶ月でマイナス4kgは異常だ。

しかもダイエットしようとしてないのに痩せ。

きりんは胃下垂？なのか

元々、身長に対しての平均体重より-10kgとかで健康診断のBMIで逆に良くない判定とかでした。

それより更に-4kgとかヤバイよ。

倒れちまうよ。

胃下垂の特徴？なのか、

一気にいっぱい食べられないんすよね

時間をかければたくさん食べれるけども

だからその時はお腹いっぱい→吸収

→また腹ぺこ

今までは朝ご飯は食べれない日はあっても、

昼、夜はしっかり食べれてて。

でも仕事が変わり、

変な時間に昼や夜を食べたり

1日2食（少なめ）で、

夜寝る時は腹ぺこすぎて気持ち悪い程。

でも23時とかにガッツリは消化されず寝るから胃に負担

などの生活で、

精神的にも身体的にも負です。

生きてるような生きてないような

記憶に残らないような日々を過ごしています

これじゃいかんと、

少しだけ前向きに進もうと考え始められたので

ブログ書けました。

また元気取り戻したいと思います