お顔の焦げはたるみやくすみの原因！その正体とは？！

さて。今日は『最近なんだか顔がくすんでる？！』

くすみで老けて見える。

お顔が焦げてる

そんな風に感じることありませんか？？

その正体を書いていきますね。💦😱😱

お顔のくすみ、黄ばみ、もしかしたら、それは『糖化』という老化現象の一種かもしれません😱

糖化とは、たんぱく質や脂質が糖と結びつくこと。

血液中に余分な糖分があると、体内のたんぱく質や脂質と結びついて変性してしまい、老化促進物質であるAGE（糖化最終生成物）を作り出してしまいます。😱

実はこの糖化の分かりやすい現象を身近でみる事ができます。

それは誰もがたぶん食べた事あるホットケーキ

ホットケーキを作るときに、こんがりと焼けて褐色になっていきますよね？！

あの現象も糖化の一つなんです。

ホットケーキに含まれる「砂糖」が、卵や牛乳などの「たんぱく質」と結びついて変性しているのです。

同じことが人間の体内で起きると、とんでもない現象を引き起こしてしまいます。

糖化によって肌のハリを保つコラーゲン繊維(タンパク質)が破壊されると、肌は弾力を失います。

また、糖化によって生み出された老廃物が皮膚の細胞に沈着する事でもシミやくすみとなってしまいます😱

髪のたんぱく質が糖化すると、髪のハリやツヤがなくなってしまう原因に！

AGEが肌や髪に影響を与えると、年齢よりさらに老けた印象となってしまうのです。

皆さま一度鏡を見てみてください。

あら、昔よりお肌がたるんでる。

黄ばみがある、なんかくすんでる。

それはもしかしたら、糖質の摂りすぎによる症状かも？！

ぜひ一度、お食事を見直してみてくださいね💕💋💋

今日もblogを読んで頂きありがとうございます。

私の経験が少しでも、皆様の綺麗のお役に立ちますように！