私が今使っているアプリで、今日こんな記事を目にしました。
「2018年のトレンドはアルデンテボディー女子」
なにそれ。（笑）
気になって読んでみると、アルデンテボディーのアルデンテは、まさしくパスタの湯で具合のそれ。
固すぎず柔らかすぎない感じで、柔らかい中にも芯がしっかりある身体のことなんだそう。
上手い事言いますね！
確かに引き締まって贅肉の全くない身体ってかっこいいし、アブクラックスがくっきりのお腹も憧れますが、ある程度の年齢になってくるとあまりにも贅肉のない状態までもっていくと、ちょっとぎすぎすしてしまったり、逆に女らしさみたいなものが失われてしまったりという危険も。
メリハリのある綺麗なスタイルで、なおかつしなやかさや柔らかさがあるほうが、ぐっと色っぽいと思うのです。
それをアルデンテボディーというなら大賛成！！
必要なのはコアの筋肉の強化と引き締めのエクササイズ。
色々研究しながら試してみようと思います。
きもカラのメンバーの中にも、今年はビキニを着る！！と言っている人もいるのですが、
いいなぁ、この感じ！！
まだほど遠いですが、目指していきます♪
千日発信修行110日目
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