もう7月も終わり。

 

夏休みも10日近くが過ぎようとしています。

 

お子さんの宿題、進んでますか？

 

 

スタートダッシュでだーーーーっとやってしまうタイプ。

 

なかなかエンジンがかからず、終わりがけになって必死になるタイプ。

 

 

お子さんによって様々だと思いますが、どんなお子さんにも是非声をかけてあげていただきたいことがあります。

 

それは

 

「ちゃんと座ると集中できるから早く終わるよ。」

 

ということ。

 

 

集中と呼吸はとても深いつながりがあります。

 

ゆっくりと深い呼吸をすることで、副交感神経の働きが優位になり、心拍数が下がり、ぐっと集中できる状態になります。

 

浅い呼吸しかできない時は、感情が乱れるので集中力も途切れがち。

 

そして脳は酸素をとてもたくさん使うところ。

 

フレッシュな酸素を送り続けないと、すぐ酸欠になってあくびが出始めます。

 

だから背筋を伸ばして、深い呼吸ができて、血流もいい状態で座ることがとても大事なのです。

 

 

そして小さいお子さんなら、椅子に座って、両足がきちんと床に着くかどうかも見てあげてください。

 

ついていなければ、足を置く台などを用意してあげるといいと思います。

 

 

ただ、子ども達に

 

「姿勢をよくしなさい！」

 

と言うだけではなかなかきいてくれませんよね。

 

 

だから、

 

「宿題がはやく終わるから、ちゃんと座ってやってごらん。」

 

と声をかけてあげて欲しいのです。

 

 

8月3日（木）、高槻の駅からバスで30分ほどのところにある、「ギャラリーねこ福」さんで、親子で一日遊べるイベントをすることになりました。

 

私は子ども達の姿勢と靴のお話をするのですが、子ども達には宿題を持ってきてもらって、午前中にそれをする時間を作るので、その時それぞれのお子さんの姿勢をチェックして、

 

「こうしようね。」

 

とお一人ずつ声をかけていこうと思っています。

 

子どもってなかなかお母さんの言うことは聞いてくれませんが、先生や他の大人の言うことは、割とまじめに聞いてくれます。

 

そして、親子一緒にそれを聞くので、お家に帰ってからも

 

「あの時、こう言われたでしょ。」

 

って、注意をしてあげることができます。

 

これ、結構効くんですよ。(^-^)


3日にはヒューマニティープロファイラーの月野るなさんから、お子さんのバイオリズムやタイプのお話もしてもらえます。

 

そして親勉の体験などもできるので、この夏休みを有意義に過ごしていただくために、本当に役に立つ一日になるはず！

 

 

お子様の対象は小学生ですが、未就学児のご兄弟も連れて来ていただけます。

 

ただ保育士さんなどがいるわけではないので、お母様とご一緒でということでお願いいたします。

 

 

 

詳しい内容、お申し込みはこちらの記事でご確認ください。