第２弾はプライベートレッスンです。
こちらは地域によって募集人数等が変わります。
そして、大変申し訳ございませんが、男性はプライベートレッスンのみで対応させていただきます。
男性のグループレッスンはお受けしますので、ご希望の方は２人以上のグループでお申込みください。
プライベートレッスンも、集合型同様「ベーシックコース」からスタートです。
マンツーマンで、ご希望に合わせた日時でレッスンさせていただきます。
【ベーシックコース】
一番最初に受けていただくコースです。
男性も女性もこちらのコースからスタートになります。
ベーシックコースでは、基礎を作ります。
正しい姿勢の作り方と、踵のない靴での基本の歩き方を身につけていただき、内臓の働きもよく、健康で痛みのない身体を作り、筋肉を鍛えて引き締まった体型を目指します。
さらにウォーキングでは、お一人お一人の癖をなおし、猫背やO脚などの悩みを改善していきます。
90分×4回（無料カウンセリング１回付）
1回目 正しい姿勢を覚える・筋肉を鍛えてポイントを一つずつ練習するトレーニングウォーキング
2回目 姿勢のおさらい・トレーニングウォーキング
3回目 基本のウォーキング
4回目 仕上げ
カルテの作成・メールでのアドバイス、質疑応答
料金
全４回 80000円（スタジオ代込）
フォローアップレッスン １回18000円
（レッスン終了後、お好きな時に受けていただけるレッスンです。
ご自分の技術チェックなどに、ご希望の回数だけご参加ください）
この後に、「アドバンスコース」「マスターコース」とあり、ヒールで美しく歩いていただけるようになるまで、ご希望に合わせてレッスンしていただけるようになっています。
このベーシックコースを受けていただくことで、何が期待できるかというと。
・ 肩こり、腰痛などの改善
姿勢が悪い事で起きている痛みに関しては、たくさんの方が改善されています。
・ スタイルアップ
体重が減る、体脂肪率が下がる、というだけでなく、身体の形が変わってきたり、
引き締まってきれいになってきたという方も大勢いらっしゃいます。
ベルトの上にお腹がのるようになった、という男性も、
すっとスマートに見せられるようになります。
・ 筋肉量が上がる
正しい姿勢や歩き方をすることで、必要なところにきちんと筋肉がついていきます。
・ 印象アップ
姿勢がいい方と悪い方、印象は両極端です。
姿勢と歩き方がきれいな人は、印象で損をすることはありません。
男性は誠実そう、頼もしい、仕事ができそう、というような
仕事にプラスになる印象を持っていただけます。
・ お洋服を綺麗に着こなすことができる
正しい姿勢をしていると、お洋服は着崩れることなく、変なしわもはいりません。
特にスーツなどは特に、２～３割高く見えるほどになります。
・ 美脚効果
正しい場所を使って歩くと、足は美しく長く見えるようになり、形も綺麗になります。
O脚が気になる男性も、すっとスタイルよく見せられるようになります。
・ 自分に自信が持てるようになる
実はここはとても大きいところ。
私ももちろんですが、女性は特に自分がきれいに変わることが、
とても嬉しいし自信につながります。
自分にどうしても自信が持てない、一歩が踏み出せない、という方には、
外見からアプローチしていくことは結果が見えやすいので効果が大きいのです。
自分を変えたい！殻を破りたい！という方には、是非お勧めします。
※ 個人差がありますので、すべての人に当てはまるわけではありません。
プライベートレッスンの良さは、やはり手厚い、ということでしょう。
集中してレッスンすることで、より細かいアドバイスもできますし、だからこそ習得も早いです。
募集するのは、
東京 （平日） １３時までの方 １名
14時半以降の方 ３名
（土日） 土日の方は現在満席です
大阪 （平日） 18時までの方、 ５名
18時以降の方 ５名
（土日） 午前 ２名
午後 ２名
名古屋 （平日） 午前 １名
午後 1名
（土日） 午前 1名
１６時から１８時まで １名
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8月23日（火）
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