こんばんは
夏休みに入り今日は朝から孫達が来てくれて、お風呂もすませ帰って行きました
午後からは暑さもほんの少し和らいだ感じの愛媛でした。
昨日は休みでしたので、朝夕の涼しい頃を見計らいお茶畑を整えました。
暑さの中でも作業に慣れているお父ちゃんは1人で行く考えだったようですが、こんなに広い畑ですから少しでもと思い一緒について行きました。
やっと日も陰り出したばかりでしたが、私は日向を避けて意識してゆっくり始めました。
気をつけたお陰か熱中症にもならずに夜もぐっすり休めました。
それがね、今朝起きてみると身体が軽いんです
それに伴い気力も充実しています。
それに伴い気力も充実しています。暫くは気が付かなかったのですが、どうやら昨日の畑作業で適度な運動になっていたのでは、と思います
血行が良くなることはこんなにも気力にも影響するんだと自分の身体をもって知ることができました。
毎日、熱中症警戒アラートを目にしていましたのでついつい用心し過ぎて外に出ない様にして早朝のウォーキングだけにしていました。
自分の身体と相談しながら適度な汗をかき血行を良くすることはとても良いことだったのですね。
里山では場所によって川風も涼しいですし、自分の判断でこの夏を元気に乗り越えてみようと思いました。
お父ちゃんの草刈り機の音もしています
ほぼ毎週汗をかき作業しているお父ちゃんは元気いっぱいなのが納得できました。
金曜日の夕暮れオープンは瞑想中に伝わってきた日程です(後で分かったのですが夏のイベントが重ならない日でした)
内心、仕事の日だけど…でも準備しておいて出来た数だけだったらオープン出来るからやってみようと決めました。
きっと何か意味のあることなのかな？とか
いえ、直ぐにその意味が分からなくても良いんです。
暫く経ち分かる時もあるし、もしかしたら何も感じないかもしれないですけど
週末お休み前に喜んで下さると良いなと思っています
