出張につぎ込み、
食事は週6外食で、
ホテルを転々としている私ですが
一応体調には気をつけてます。
たまに風邪の前触れかも？
と思う時があるのですが、
そういう時に
こんな食べ物を食べてます。
・バナナ
・柿
やつらは弱ってる体に
たいそう効いてる気がします。
バナナは今はコンビニで
一本 ¥100くらいで売ってるので
比較的手に入りやすいです。
柿はそのままだと
すぐ食べれないので、
干し柿で買ってます。
売ってるのは
秋冬の寒い地域だけだし
結構割高です。
6個入りで¥600〜¥1200とか。
好きだから買いますけど。
あとは
水をたっぷり飲んで
たっぷり寝る。
これだけで
大概乗り切れます。
薬は苦手なので飲まないです。
私の場合、
風邪をひいても
食欲がある人なので
食べて治す感じですね。
まだまだ寒いし
風邪も流行ってるので、
抵抗力落ちてるなーという人は
試してみてください。
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