他人と比べてしまうときの対処法

他人と比べてしまうときは

疲れてるとき。

疲れてるから、

自分に自信がなくなっています。

だから対処法は

寝る！！

こういうときに

頑張ってみても

疲れてるので成果は出にくいです。

焦る気持ちがあるのなら、

なおさらです。

人と比べて、

自分が上か下かを判断したって無駄です。

なぜならあなたは

その人ではないから。

良くも悪くも、

あなたは誰にもなれないのです。

自信を持ちたいなら、

人と比べるのではなく、

体調を整え、

ベストな状態で前に進むのが

建設的です。

そのためには

とにかく寝ること。

これだけです。

もし人と比べることが

慢性的になっているなら、

精神的に疲れてる場合もあります。

仕事を休んだり、

少しスケジュールをゆるめたりすることも

視野に入れてみましょう。

人と比べても疲れるだけ。

それよりも自分に

十分な休息をあたえてあげてくださいね。

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