「繊細さんあるある」

「hsp の苦手なこと」といった特集や

記事を読むだけで癒されたけれど

次第に

「そうやねん。

そうやねんけど、

それに困ってるの！

どうしたらいいの！？」

と、

付き合い方が

わからないことに

もどかしさを感じるようになった。

hsp 、繊細であることは

認めるけれど

認めたからと言って

生きづらさが解消されるわけじゃない。

人間関係のしんどさ、

生きる上でのつらさが

なるなるわけじゃない。

例えば

「人から言われた一言が

何日も蘇り、忘れられない」

というhsp あるある。

それを読んだ時のこころの

描写はこれ⇩

わぁーあるわー

わたしのことやーー

長いこと気にして

引きずるのは

あかんと言われて、

早く忘れられへんわたしは

あかんなーと思っていたけど

なーんや。

hsp のせいか。

仕方なかったんかー！

と

思い、楽になった。

だけど、

「人から言われた一言が

何日も蘇り、忘れられない」

ということは変わらないし、

何日も

嫌な思いをし、葛藤しながら

過ごすしんどさは

なかなか解消されない。

じゃあ、

どうしたらいいの？

忘れられないわたしが

楽になる方法って何！？

このように、

hsp の特徴を踏まえて

どうしたら

楽に生きられるか？

どうしたら、

このしんどさから抜けられるか？

は

わからなかった。

で、

どうしたらいいの？

と、記事をみるたびに

イライラした。

つづく

....

高校合格した息子の友へ。

お名前をしのばせてプレゼント🎁した