完了ノートの感覚が変わった！

それは1回だけのことなのか？

何回もかわるのか！？

本当に毎回、気分良くなるのか！？

ちょっと実験

⇩

「やったこと」に記載する内容が変化！

以前なら書こうという発想さえなかったことが

出てくる、出てくる！！

例えば…

「kiraに洗濯物をたたんでと言った」

「夫に帰る前に連絡してー、とLINEした」

「カフェオレベースを買った」

とか

自分が自分のために動いたことや

心を配ったことなどなどを

意識して書いてみると

それが正解かどうか？？が

気にならなくなる！

正解かどうか？？はどうでもよくて、

「自分のために心を向けた」ということに対しての

よろこびに浸れる❤️

わたしのために

どうもありがとう

ありがとうを向ける方も

受け取る方も

優しい気持ちになれる。

すごい発見！

ようやくわかった！

もう少し、やりつづけてみる！！