おはようございます
見ているだけでほっと安らぐものは？
ちいかわ
私の癒し
入院・手術まで後2日
ちいかわグッズを少し持って行く
大人の方が多いです🤭
確かに…お金稼いでいたら
好きなだけ買える 知らんけど・・
今朝のオーバーナイトオーツ
暑くなってきたから
昨夜…仕込んでおきました
豆乳 ヨーグルト（無糖）
きな粉（無糖）レーズン
バナナ🍌（半分） オートミール（20g）
オートミールは消化に時間がかかるので
オーバーナイトオーツは
柔らかくなるので日本人向け
海外の方と日本人では内蔵が
違うので食べ方も異なります
知らんけど・・🤭
むくみ改善 勝手に痩せた
足が細くスッキリ⤴️
けどまだ足が太い
本日も宜しくお願いします
▼本日限定！ブログスタンプ
