オートミール生活 オートミール蒸しパン オートミールレシピ むくみ改善 入院時に持っていくもの ドライシャンプー アルピュアイオンウォーター  | きららんのぶらぶら~大阪一人食べ歩き

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梅田・なんばなど大阪メトロ沿線を平日一人ぶらぶらしながら食べ歩きするきらブログです。大阪生まれ大阪育ち元デパガ
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硬水と軟水どっちが好み?

・・ってか思い出したが🤔

2023年8月の手術後目覚めた私は

水・・水が飲みたい

と言ったら…

キョロキョロ汗汗汗

洗面所の水渡された

この時は仕方なく飲みましたけど

後から考えたら

手術前に用意しておくべき

だったわ笑い泣き

この時の担当看護師全く記憶にない笑

今回は忘れず用意するてへぺろ


オートミール蒸しパン

 レーズン入り


オートミールレーズン蒸しパン
このレシピ最高🙌
ふわっふわっ⤴️
オートミール30gでこの膨らみ方


レシピ詳しくはコチラ下矢印

オートミール生活 しているのは

浮腫解消です

足はかなりスッキリ⤴️してきました笑
立ち仕事を長年してきた⬅️冷え

ツケが…浮腫の原因かも


入院時に持っていくもの


ダイアン ドライシャンプー 無香料
まずは ドライシャンプー

後は


ALPSIONアルピュアイオンシャワー 1000ml
洗顔しなくても🆗️
お値段色々なので
お得なのをさがしてみてね
頭や身体にも使える⤴️
小さなサイズもあり

本日も宜しくお願いします

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