おはよう素敵世界

あけましておめでとうございます

昨年はいつが最後のブログになるのか

わからず、ご挨拶出来ないままでしたが…

大変お世話になりました🙇‍♀️

本年度もどうぞ、よろしくお願いいたします。

皆様のご健康とご多幸を、

心よりお祈り申し上げます

(* ᵕᴗᵕ ))

昨日は氏神様にご挨拶に行っていましたが、

やっぱり人がいることが

全然落ち着かなくて悔やまれる…

また今度ゆっくり行って来ようと思います

すごく唐突ですけど、

足るを知るとか

“まず今あるものにフォーカスして

感謝することが大切”

というのがありますけど、

（もちろん自分のセッションでもよく言ってることなのですが😂）

感謝って感謝しようとして

感謝するものでもないですよね🤔

もちろん、そこへのフォーカスは

大切で、すごく重要なことなのですが、

それは真の意味での感謝か？

といったらそれはちょっと違う気がするし、

“感謝しよう”としている時点で

変なエネルギーは乗っている気がしますよね😂

そして自分は、よく感謝が足りなかったなぁと

反省することもありましたが、

そもそも感謝って、

自然と沸き起こるものであると思うし。

どうにか感謝しなければと、

そのご厚意を無理矢理受け取るような

ものでもないはずです

ご厚意自体には感謝出来ても、

嫌なら嫌で仕方ないこともあります😵

なので感謝出来なかったとしても、

その時の自身の状態により

仕方ないことというか…🤔

特別何かをしていなくても、されていなくても

ムフフ

って感謝が湧き出て

感動してしまう時って、

気持ちや心の状態が

安泰でいられている時だと思うんです。

だからまず、

いろいろな人たちが

自分が心地の

良いことを選ぶ

ということを

すごく伝えているわけだよなーーーと

納得する次第です

自分が心地の良いことって

何でしょうね？

ここは人それぞれでもあると思うので、

自分とじっくり対話してみてください

もちろん、安心出来る環境だとか

嫌なことをやめることも大事ですけど

心地良く居られるために

お金もかからず

手っ取り早く取り掛かれることは

呼吸です

鼻から深く息を吸って、

そのまま口からでも

鼻からでも

自分が気持ちの良い感じに

ゆっくり吐いていく。

心配事とか、気持ちに余裕がない時などは

呼吸が浅くなっているはずです🤔

呼吸を意識するだけで

呼吸に集中するだけで

外に向けていた意識が

自分の内側に戻り、

ハートチャクラがポッと

あたたかくなる

呼吸に集中しているだけで

感謝の気持ちに

溢れるものかもしれませんね

何よりもこの習慣を

大切にしていて欲しいと思います。

すべては呼吸にあり！！！

（☆ω☆）ｷｭﾋﾟｰﾝ

本日も、ここまでお読みいただき

ありがとうございます

あらゆるこの世のすべてに感謝を…

(｡ᵕᴗᵕ｡)

キャベツあみでした

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