おはよう素敵世界
あけましておめでとうございます
昨年はいつが最後のブログになるのか
わからず、ご挨拶出来ないままでしたが…
大変お世話になりました🙇♀️
本年度もどうぞ、よろしくお願いいたします。
皆様のご健康とご多幸を、
心よりお祈り申し上げます
(* ᵕᴗᵕ ))
昨日は氏神様にご挨拶に行っていましたが、
やっぱり人がいることが
全然落ち着かなくて悔やまれる…
また今度ゆっくり行って来ようと思います
すごく唐突ですけど、
足るを知るとか
“まず今あるものにフォーカスして
感謝することが大切”
というのがありますけど、
（もちろん自分のセッションでもよく言ってることなのですが😂）
感謝って感謝しようとして
感謝するものでもないですよね🤔
もちろん、そこへのフォーカスは
大切で、すごく重要なことなのですが、
それは真の意味での感謝か？
といったらそれはちょっと違う気がするし、
“感謝しよう”としている時点で
変なエネルギーは乗っている気がしますよね😂
そして自分は、よく感謝が足りなかったなぁと
反省することもありましたが、
そもそも感謝って、
自然と沸き起こるものであると思うし。
どうにか感謝しなければと、
そのご厚意を無理矢理受け取るような
ものでもないはずです
ご厚意自体には感謝出来ても、
嫌なら嫌で仕方ないこともあります😵なので感謝出来なかったとしても、
その時の自身の状態により
仕方ないことというか…🤔
特別何かをしていなくても、されていなくても
ムフフ
って感謝が湧き出て
って感謝が湧き出て感動してしまう時って、
気持ちや心の状態が
安泰でいられている時だと思うんです。
だからまず、
いろいろな人たちが
自分が心地の
良いことを選ぶ
ということを
すごく伝えているわけだよなーーーと
納得する次第です
自分が心地の良いことって
何でしょうね？
ここは人それぞれでもあると思うので、
自分とじっくり対話してみてください
もちろん、安心出来る環境だとか
嫌なことをやめることも大事ですけど
心地良く居られるために
お金もかからず
手っ取り早く取り掛かれることは
呼吸です
鼻から深く息を吸って、
そのまま口からでも
鼻からでも
自分が気持ちの良い感じに
ゆっくり吐いていく。
心配事とか、気持ちに余裕がない時などは
呼吸が浅くなっているはずです🤔
呼吸を意識するだけで
呼吸に集中するだけで
外に向けていた意識が
自分の内側に戻り、
ハートチャクラがポッと
あたたかくなる
呼吸に集中しているだけで
感謝の気持ちに
溢れるものかもしれませんね
何よりもこの習慣を
大切にしていて欲しいと思います。
すべては呼吸にあり！！！
（☆ω☆）ｷｭﾋﾟｰﾝ
本日も、ここまでお読みいただき
ありがとうございます
あらゆるこの世のすべてに感謝を…
(｡ᵕᴗᵕ｡)
キャベツあみでした
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