こんばんは(^-^*)/

台風の影響、大丈夫ですか？

早めに買い出しをして作りました～
こちら！



｢寄せ鍋｣にしました！
いろんな具材を一度にとれるのがいいですよね～
体もあったまります(*^-^*)

今日は｢豆苗｣を入れてみました！
エンドウの若菜で、栄養価も高く、

＊β-ｶﾛﾃﾝ・・・ブロッコリーの5.8倍

＊ビタミンC・・・ほうれん草の2.1倍

と、優秀なお野菜です。
サラダやお味噌汁に使っても、くせがなく美味しい(o^～^o)

お鍋の次の日は、気のせいか肌がツルツルになるような・・・(*^-^*)

美肌にもいいですね！