西田ゆうこです。

先日5日間に渡り取り組んだファスティング。

日をおいても効果が実感できます。

今まで全く違和感を感じなかったけど、

冬特有の乾燥によるカサカサがない‼︎

私今までは、冬のみ乾燥がひどく、保湿剤を塗っていました。

ひどいときはステロイドとかね。

今思うととっても強いけど

それがいつの間にか塗らなくても平気に！

そして痒みもなく夜ぐっすり寝れる。

これは効果として大きいな。

たった5日間のファスティングでですよ？

ひと月に一回くらいのペースでしたらいいらしいのでお正月前にもう一回するつもりです^ ^

その他の効果はコチラです。