西田ゆうこです。

アンガーマネジメントは私の今年の新しいチャレンジのひとつ。

アンガーマネジメントはコーチングと違って、コミュニケーションと言うより心理学に近く、ひょんな動機で学び始めましたが知れば知るほど面白い！

7月は、大人向けの講座が開けるようになってもう企業研修での導入も含めたら5ヶ月で15回ほど開催してるわ✨

それだけ有益性を感じています。

私はコーチングを学んでから、ほとんど怒らなくなって、自分にとっては必要がないと思っていたアンガーマネジメント。

だけど学んだら学んだで、実は自分が我慢してたり、誤魔化したりしてたこと意外とあるんだなって気付けて、自分自身がすっごく楽になったの。

みんな意外と無意識のうちにいろんなこと我慢してるんだよ。

あと、サラリーマンしてたとき、直属の上司たちに6ヶ月間も無視をされ、周りで誹謗中傷言われまくってたことに対して、

「私にも非があるし」って自分ごまかして我慢して、原因不明の咳が出てたってことあったけど、そんな我慢なんてあのときする必要なかったんだわ。

って、学んだ今ならそう思える。

アンガーマネジメントはね、自分のために学んで欲しいスキルです。

明日（12/12）は浦木恵ちゃんに招致していただいて穴水で開催する。

12/14は私の自主開催。

平日昼間にママたちが14人ほど参加予定しています。

どんな学びの場になるのかな？

楽しみです‼︎

子ども向けの講座は、1月半ばから開催可能です。

小学校・保育園・幼稚園・子ども会どこでも行きます。

講師として私を呼んでください^ ^

もちろん大人向けのご依頼も大歓迎です♡