動き続けるなら休息の時間も予定に入れる | 夢を叶えるチカラを身に付ける!プロコーチにしたゆうこのブログ

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こんにちは。
西田ゆうこです。


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今日は一日OFF音譜
頑張った身体を休めるために休息の時間を取っています。


私は38歳。
行動は活発な方ですが
(そりゃあそうです。ストレングスファインダーの強みで「活発性」持ってますから)
なんだか最近20代の勢いだけでなんとかなる時期は過ぎたんだなー。
と、身体と会話しながら実感しています。
例えば、目の疲れが取れにくい、とかね。


で、ヨガをしたり、歩いてみたり、マッサージを受けたりしています。
今日は、先日イベントで施術を受けて、私と合いそうだなーと感じた北出さんの自宅サロンでオイルマッサージを受けてきました。
疲れがたまってぼやぼやしていたんですが、施術後はスッキリニコニコいい気分ニコニコ
また明日から頑張れそうです音譜


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施術後は紅茶でほっこりティータイム。
お互いやってることは違うけど、人の役に立つことをお仕事にしていきたいねー。
てところで共感してました💕


北出さん、これからもお世話になります(^_-)