「僕のコーチになって下さい」
数日前、コーチを付けて自分と向き合ってみませんか？
と、提案させていただいた方です。
そのときは、
「コーチングは好きではありません
きっと僕には合わないと思う
これといって大きな悩みもないし
だいたい目標達成とか、自分を知るとか
そんな貪欲になれません」
と言っていたっけ。
自分と向き合うことは、とても勇気がいることです。
今回それを決心したクライアントさんに敬意を表しつつ
コーチとしてがっつりサポートさせていただこうと、
私も心を決めました。
コーチングは、
自分がなりたい自分になり、やりたいことをやれる自分になることをサポートするコミュニケーションスキル
と言われていますが、夢や目標が明確な人のみならず多くの人に効果をもたらします。
でも、コーチングについて話をしていて、意外に多い感想は、
「そんなことでもいいんですか？」
「いくつあってもいいんですか？」
「目標や悩みがなくてもいいんですか？」
だったりします。
目標設定をテーマとするのも多いですが、
やっぱり生きていく上で不可欠なコミュニケーション。
これに頭を悩ませている方も少なくありません。
苦手な相手との接し方がわからない。
指示を聞かない部下をなんとかしたい。
友人と話しをしても途中で遮られる または否定されてそれ以上話をしたくなくなるので、誰かにしっかり話しを聞いてもらいたい。
夜寝るときに色々考えてしまう。
自分の良い所がわからない。
人と比べてしまう。
コーチはクライアントの鏡です。
ありのままの姿を受け止め、言葉として表現し提供します。
このプロセスで自己肯定感や自己信頼感、つまりセルフイメージが高まり、
気持ちが整理された、ストレスが少ない状態で目標に向かうことが出来る人へと変化していきます。
よく、『人は、自分が満たされて初めて他の人に優しくなれる』
といいますね。
誰かの役に立ちたい気持ちとか、相手の立場に立って考えたりももちろん大事。
でも、時には自分にも目を向けてみましょう。
コーチはそんなあなたのお手伝いをさせいて頂きます。
最近は、コーチングについてブログに書く機会が増えたからか、
お問合せ → お試しセッション → お申し込み
の方が増えました(^^)/
ありがとうございます。
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