自分円満をお伝えしている、
Heart to Enman
自分円満育成講師の松本みなこです。
《自分とのおしゃべり》と聞くと、
あなたはどんなことを想像されますか？
（大アルカナ 内なる声）
禅タロットカードのベースになっている
禅の考え方では、
自分の気持ちを見つめる事が兎にも角にも大事
なので、私がお届けしている
禅タロット師養成講座でも、
カードを通して自分の気持ちを確認する事を
ずーっとお伝えし続けています。
そしてすぐにカードを使えるように
実践練習もしています♪
そして毎日カードに触れるためにも、
例えば、
「今日はどんな１日になりますか？」と
カードを引くのではなく、
「今日をご機嫌で過ごすためのアドバイス！」と
設定して引くとか、
「今日の気をつけるポイント！」として引くとか、
自分自身の
自主性や自発性を促す設定にして
カードを引いて欲しい事もお伝えしています。
ここが自分とのおしゃべりには最大のポイントに
なるのではないかな〜と考えています。
自分のリーダーは他の誰でもなく自分です。
なので、自分自身のことに受け身でいるという事は
自分の人生を他の誰かに任せているという事
これは私は経験済みですが、
まーーー、しんどいです
・これが合ってるよ、と誰かに言われたからやる。
・誘ってもらったから行く。
・教えてあげなきゃだから言う。
など、もちろんケースバイケースですが、
自分のリーダーを自分でしていると、
他の人がしているその人の
リーダーの役割を奪わない事にも
繋がるんです。
（雲のスート 意識）
自発性をトレーニングするには、
やっぱり自分とのおしゃべりなんです
そして、この自分とのおしゃべりに
ヤイヤイと口うるさい自分を登場させない事も
大切なトレーニングになるんです
私たちは周りにいる人からたくさんの刺激を受け、
１番大事にしなきゃいけない自分自身を
簡単に２番手３番手にしちゃいます
すると、自分の中のヤイヤイと厳しい自分が
メキメキと大きくなり、
ずっと自分にダメ出しをしてきます。
（雲のスート 嘆き）
こうなると、ずーーーっと自分を自分で
イジメているようなもの。
そして自分とのおしゃべりが苦手な人が
多くおられるのも実際のところ。
なので、自分と寄り添うことを練習してみる会を
考えています♡
寄り添う会ではなくて、
寄り添う練習をしてみる会です
詳細などはまた改めてお知らせさせていただきますが
ご興味のある方は、
メッセージいただけると励みになります〜♡
