夫婦円満よりまず自分との円満！
自分円満を禅タロットカードを通してお伝えしている、禅タロット師の松本みなこです。
８月最初の金曜日！
【禅タロットカードをお選びください♪】です。
今週は《自分円満アドバイス》としてお届けしますね♪
自分円満という言葉を私は使っていますが、どんな感じかイメージ湧きます？
円満って聞くと、夫婦とか話がスムーズにまとまるとか、そう言うことを思いつきますが、
そこに持っていけるのも自分の機嫌がかなりポイントになります。
だからね、夫婦や物事がスムーズにまとまるあの感じを、まずは自分だけで先に味わうのが自分円満なんです♡
さぁ、カードは決まりましたでしょうか？
ここからメッセージとなるので、決まった方は読み進めてくださいね♡
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自分にたくさんたくさん質問してください。
例えば、
・今日はどんな気分？
・どのカラーの服にする？
・どのモードのアクセサリーにする？
・何が食べたい？
・今はどんな気持ち？
など、答えが出なくてもいいから、とにかく自分に聞いてあげてるイメージ！
他の誰よりも自分が１番に、自分に興味を持っている姿勢を、これでもかっ！ってほどに自分に示してあげるのがポイントです(*´꒳`*)
納得できる方法を見つけてみてください。
例えば、
・食べたかったメニューが売り切れてた。
・猛暑の中わざわざ来たのに閉まってた。
・話したい事があったのに聞いてくれなかった。
・楽しもうと思ったのに、楽しめなかった。
・頑張ってきたのに評価されなかった。
など、モヤモヤが残りそうなシチュエーションって生活の中に割とあると思います^^;
「じゃあどうする？」と考える事が出来るのは、その状況を納得できたからこそ♡
次の展開へと目を向ける事がポイントです(^-^)
リラックスを取り入れてみてください。
例えば、
・どう思われてるのかな？というような目に見えないところはとことん見ない。
・考えてしまうことは、意識的に「考えないスイッチ」を探して押す。
・あえて深呼吸をして落ち着くイメージをする。
・素直で正直に自分とおしゃべりをする。
・海や川、プールやお風呂など水に浸かる。
など、頑張っている自分を休ませてあげる感じです。
自分を労ってあげられるのも自分です♡
夏の疲れや、色んな気持ちもちょいとここらでご自愛しましょ(*^^*)
メッセージは以上です！
いかがでしたでしょうか。
この暑さだからこそ、その時々の自分サイズに無理のないように自分円満を取り入れていきましょね♡
娘との写真がどんどん貴重になってきてます(^-^;
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