感情を上手く出せないから？
私さえ我慢すれば、事大きくならないから？
・自信がないから、私が言っても…という気持ちが出てきてしまう。
・相手に嫌われるんじゃないかと思って、
本音を言えない。
・否定されるのがイヤだから、黙っている。
など、理由はあると思いますが…
長い間、こんな風に思っていたらどうなるでしょう？
自分の思いを、自由に表現することを諦めてしまいますよね。
新たな感情や想いが込み上げてきても、
自己完結させてしまう癖がついてしまいますよね。
それをずっとずっと続けていたら…
心が壊れてしまうよ。
ずっと、心の中に押し込められていたあなたの感情が不調和を起こし、身体のどこかにサインを送ってくれるようになります！
病気
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身体の痛み
心と身体は繋がっています
声を出してみる。
本音を伝えてみる。
自分を解放してあげる。
どうか、
感情を大切に、自分の心の声を大切にしてください✨