こんにちは＾＾
サポート講師です。
【波動を変えて夢を叶えるノートの書き方 自分パートナーシップ実践講座】
１期のDay３が開催されました♪
講師は、たむあいこと
田村愛が担当しています🌷
この２週間はノートを書いて
自分の中にある自分の中にある
「設定」を見つける課題に
取り組んでいただきました。
Day3ではその"設定"を
書き換える具体的な方法を学んでいきます🌱
Day3までにノートを書く中で、
・ノートを書くのが楽しいと感じられた
・書いていても止まってしまった
・色々な設定が見つかった
など、さまざまな気づきが生まれ、
皆さんが丁寧に自分と向き合ってくださったことが伝わってきました＾＾
講座の最初には、未解決リストを作成し、
その中から“今できそうなこと”を
5分間で実際に行動するワークを行いました。
「やらなきゃ」と思いながら
後回しにしていることを書き出し、
やる・やらないの仕分けをすることで、
頭の中がスッと整理されていきます。
たむあいからは、
・エネルギーを無駄にしないポイント
・感情を入れる／入れないの使い分け
についてもお話があり、
皆さん５分の中でサクッと
行動されていました👏
そして質疑応答の中では、
「決めても、何回も同じことが出てくる」
という受講生さんに対してたむあいから、
「設定は、メリットがあるうちは
何回も出てくるんですよ。
何度も出て、自分にうんざりすると
やめられるんです」
と、いう言葉があり、その言葉を聞いた瞬間、
“変えられていない”のではなく、
“自分にとって必要だった設定だったんだ”
と気づき、受講生さんの表情が
ふっと緩んで笑顔になりました☺️
受講生さんは、自分の願いを叶えたい、
自分を変えたい、さまざまな思いを胸に
ジブンパを受講してくださっています。
その皆さんに向けて、
たむあいから心に響くメッセージが
届けられました。
一部をご紹介します❣️
・・・・・・・・
自分を責めているのは自分だけなんですよ。
だから、このままの私でいいって決める！
この自分で幸せと決めることが先なんです。
今のままのあなたでいい。
生まれてきてくれてありがとう。
私最高。私で生まれてよかった。
ただそれを今日、一瞬でもいいから
思い出して欲しい。
1番苦しいのは今の現状を
変えようとしてる自分の頭の声ですよね。
でも一旦「このままでいいよ」って言ってあげたら、どんだけ安心するか♡
”何も変えなくてよかった”
これが本当の簡単なんです＾＾
変わることは、ただのおまけ。
叶うから「幸せ」の自分をやめて、
自分に「このままでいいよ」って
言ってあげて欲しいんです
”今すぐ幸せって決めていきましょう”
・・・・・・・・・
その言葉を聞いて、
「愛ちゃんのこれが聞きたかったんだ」と
感動されたり、
涙を流す受講生さんもいらっしゃいました。
たむあい自身が"今すぐ幸せ"を
体現し続けてきたからこそ、
その言葉は温かく、優しく、
そして力強く皆さんに響いていました✨
最後の皆さんからの感想からも
・難しく考えず、このままの私でいいんだって思えました
・自分を認めてあげることがベースなんだと改めて感じました
・自分を「問題だ」って思うのをやめようと思いました
・何度も聞いている言葉だけど「今すぐ幸せ」が腑に落ちました
など、自分自身を見つめる時間となったことが伝わってくる感想をいただきました。
次で最後の講義となります。
ハードな人生ゲームから、
スーパーイージーな人生ゲームへ。
皆さんが最終講義も安心して
楽しく学びを深められるように
サポートさせていただきます🥰
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