皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その1歩！
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いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。
心と体を健やかに！
『呼吸力』を高めて免疫力アップ⤴️
呼吸筋を鍛えて
体の内側から健康に美しく！
インナーグロウアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
皆様、
昨日はインスタライブにご参加頂き
本当にありがとうございました。
思った以上に沢山の方に見て頂けた事が
とても嬉しいです。💕
ドキドキ、ワクワクしながらスタートした
ライブでしたが・・・
なんと途中で２回も切れてしまうという
ハプニングに見舞われ、焦ったの
何のって💦💦😱💦
(今、回線がパンパンで切れやすく
なってる そうですよ)
それでも何度も繋ぎ直して、最後まで
参加して下さった方々、心から
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。💕💕💕
今回は『心とカラダを健やかに！』を
テーマに第１回目は
カラーリスト 高田たかよさんを
お迎えして
『免疫力を高める色のお話』を
して頂きました。
ストレス多めのこんな時だからこそ
興味津々の身近に取り入れると良い色・
家族を円満に繋いでくれる色のお話は
今日からでも日常生活に取り入れる事が
できると大好評でした。😆💕⤴️
ライブの状況は私のアカウントbenisan.tで
本日午後くらいまでならご覧頂けます。
(何度も切れてるので>印で繋いで頂ければ
嬉しいです。😅) 良ければご覧下さいね。
そして今日はその第2段！
食べてやせるダイエット指導のエキスパート
管理栄養士 井上恵美さんによる
『コロナに打ち勝つカラダ作りに必要な
栄養素とストレスによる過食を防ぐお話』
です。21:00スタートです。
こちらもお時間ある方は是非
ご覧頂けると嬉しいです。
まだまだ続く自粛期間に向けて
沢山ある情報の中から、少しでも
皆様の心とカラダを健やかに
過ごすために
役立てて頂ければ幸いです。
GW中もステイホーム‼️
皆様がお家で過ごす時間を
笑顔で過ごせますように。。
リラックスして過ごせまますように
【心と体を健やかにするための第1歩！】
【 お知らせ】
ただ今、こちらのクラスは
受付させて頂いていませんが
ご自宅でできる自己免疫力を高める
呼吸法のアドバイスをさせて
頂いています。気になる方は
メッセージをお願いします。
dollybebe39@gmail.com
カキラをご存じない方は
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ～Beni ～