ゴールデンウィーク最終日！

今日は「立夏」ですね。

いよいよ夏の季節が始まります。

 

 

 

こんにちは！

夫と死別した女性のためのお話しサロン

「紫陽花の会を」主催しています

金水知子（きんすいともこ）です。

 

 

 

 

 

 

私が提供しているカラーセラピーの創設者、

中田哉子先生が筋トレや食事などなどで

ボディメイクされ、素晴らしく美しい身体に

なられたんです。

 

 

 

それで、私も美しく歳を取りたいと思い、

4月に入ってからフィットネスクラブに

行ってます(笑)

 

 

 

エアロビクスやヨガなど色々なメニューが

ありますが、私は筋トレをメインにしています。

 

 

 

 

 

 

 

先日町内会の婦人部の集まりで、私が身体をしぼりたいと言ったら、そんな歳になってんのにどうすんの？

誰に見せるの？と言われ、余計にムキになった感は

ありますが…(笑)

 

 

 

週3回を目標に、ゆるりと頑張って行こうと思います！

と意気揚々と始めたつもりが…。

 

 

 

 

4月は身体の不調もありほとんど行けなかったのですが、昨日の新月でリスタート！

5月は頑張りますよー(^ ^)

 

 

 

 ■紫陽花の会Ⅱ■

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

あなたの周りに愛が溢れ、

幸せな毎日でありますように(*^▽^*)