●静かな時間をつくる大切さ

ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤です。

僕は最近、よく夢をみます。

その話をある方にすると、立秋から冬至に見る夢というのは、深い意識下のメッセージ性の強い夢が多いそうです。


１年の様々なできごとを夢の中（無意識化）で処理し、来年に向けて色々と整理し、種まきをしているそうです。


そのようなこともあり、師走の慌ただしい時期は、本来は新年に向けてゆっくりとした時間を過ごした方が良いそうですね。




フラワーエッセンスの創始者であるバッチ博士も、静かな時間をつくる大切さを伝えています。


病気を防ぐためにすべきこととして


１.静かな時間をとること
２.好奇心を持つこと
３.恐れを手放すこと
４.短所を抑えるのではなく、長所を伸ばすこと
５.道具としての肉体を管理すること


として、５つの項目をあげています。

シンプルだけども、とても確信づいている内容だと感じました。



僕自身もそうなのですが、本当に静かな時間をつくるというのは、今の社会ではとても難しいなと感じます。



自分の価値観は、本当に自分の内側の価値観なのか・・・

それが本当に分からなくなる時があります。



フェイスブック、ブログ、ＳＮＳを通じて色々と24時間どこでも情報を得ることができます。外からの情報に溢れています。



そして、そんな他所からの情報で本当の自分の価値を見失いそうになってしまう人が大勢います。



また会社では上司、家では父親であり母親であり、役割のないそのままの自分の存在を忘れてしまうこともあります。




実は僕自身も少し前までは、セラピストと自分を切り離して考えることができませんでした。

人生＝セラピー

そのような価値観に縛られてしまい、とても窮屈でした。しかも、そのことに気づかないでいました。




それは、それで良い面もあったかと思います。ですが、個人の大切な部分までもを侵害していたような気もします。




高尚でなければならない。

人のことを嫌いになってはいけない。

優しくなければいけない。

悩みを持ってはいけない。




意識の片隅では、いつもそうあるべきだと感じてました。

清廉潔白さを自分に押し付け、何事も正しいことをしなければいけないと感じてました。



また講師として人前に立つときは、完璧である必要があると感じていました。ですから、セミナーが終わると疲労困憊でした。



その結果、何だかセラピストであることが、どこか窮屈になり、自分って何だろうと感じる時期がありました。




ですが今は僕個人としての個性を最も尊重し、職業としてのセラピーは、また別であると考えることができました。

それが出来たとき、僕はこの仕事がより一層好きになり、良い意味で楽に仕事に取り組めるようになりました。




そのような大切な気づきの多くは、僕にとっては一人でいく静かな山登りの最中に起こります。



ですからバッチ博士が病気の予防として大切にしている哲学の、静かな時間をつくるということ知った時、深く身に沁みました。



勉強したり、人脈を増やすための交流会に参加したり、ＳＮＳを沢山投稿したりと、あれこれとすることよりも、

静かに過ごす方が、実は近道だったりしそうですね。



僕にとって、フェイシャルハーモニーというセラピーは、自分と静かに対話できる１つの方法だと思っています。


〇フェイシャルハーモニーセラピーの詳細






最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。

横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤でした。










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