●感情を溜め込むと便秘になる？

ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー カウンセリング の澤です。

先日来て頂いたお客さんが

「そういえば便秘が治ったんですよ。｣

とお伝え下さりました。


カルテを見直しても便秘のことなんか書いてなくて、扱ったセラピーのテーマはカウンセリング主体の違う内容のことでした。


ですか、何故か便秘が良くなる。

こういう事はセラピーでは頻繁に起こります。



心と身体は、とても興味深い繋がりを持ち、お互いに良いふうにも、そして悪いふうにも作用し合っています。



便秘というのは便を溜め込むことです。


溜め込むものが便でなくても、伝えたいこと、自分が表現したかった感情などなど、溜め込む人がなりやすいと言われています。



湿疹なども、自分の内側を表現したいけど、なかなか出せないモノが肌の表面に出てきているとも考えられています。



そのように身体に表れる表情を、じっくりと俯瞰して観察してみると自分にとって、


「今向き合うことは何なのか？｣

その答えが自ずと見えてきます。



自分の意見を飲み込む人は、食いしばりや、空気を飲み込んでしまったり（ゲップが頻繁に出たり）


本音を話せない人は、咳き込みやすくなったりと、その全てが全員に当てはまることはないかも知れませんが、


原因が分からない時には、大きく関わっている可能性があります。


そのような場合には、その自分が抱えているストレスであったり、感情を見つめていくことが何よりの優先事項になります。



症状を抱えている間は辛いかも知れません。


しかしながら、症状を持ってしまったことをきっかけに、より自分の心と体と向き合うことは何よりの財産にも成ります。



本当の自分自身を知っていくための第一歩。


キネシオロジーでは、そのような症状や悩みを通じて、自分を深く知っていくための時間も提供しています。


心が変われば身体も変わる
身体が変われば心も変わる


そのような価値観が
もっともっと広がると良いなと思います＾＾


横浜 キネシオロジー カウンセリング澤でした。





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