●嫌われる覚悟で人に伝える大切さ

ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー カウンセリング の澤です。

以前セラピーをしている途中に

「答えってもらえないのですか？」

そのように言われたことがあります。


セラピーは占いではありません。

だから、こちらが進む方向を提示するわけではありません。


と僕はお伝えしました。



実は僕たちの仕事は、答えを提供しているようで、実は答えを提供しているわけではありません。


僕の個人的な意見なら、幾らでも話すことは可能です。



しかしそれでは、相手の本当の答えには当てはまらないこと知っているので、あまり話す事はありません。


では何を意図しているか。

それは、クライアントさんの不明確であいまいな問題を、明確にすることを意図の１つとしています。


あいまいな計画は、あいまいな結果しか生みません。


それと同じように、自分の中にある不明確な問題を明確化することで、より具体的に前進出来るようになる。


その作業がカウンセリングだと感じます。


そうすることで大切な「気づき」を得ることができて、自分の中にある問題の核が見えてきます。


そして問題の核を知った上で、今後どのように日々を過ごしていきたいのか、目標設定を展開していきます。


この辺りが、ポイントになります。


新たな目標に進むということは、過去の自分とは違う選択やパターンを持つことになります。


ここで変わるという決断が必要になります。


セラピーを受けるというのは
受動的ではなく、能動的な行為です。


自らが変わろうとする意思を持っているとき。


決断する覚悟があるので、目標も明確になり、セラピーの結果もうまく行く場合が多くあります。


答えを貰おうとして受けた時。


能動的に変わることに対する抵抗感が存在する為に、時間が掛かることがあります。


そのような時は、残念ながら問題の核の発見だけで、目標設定をせずに終わってしまうこともあります。

それはある程度仕方のないことです。



しかしいつまでも、安易な抜け道のような答えを期待して変わろうとしない場合に

「じゃあ死ぬまでその問題を持ち続けますか？」

「また５年後に同じ内容で相談にきますか？」


そのように質問すると
多くの人は嫌ですと答えます。


「じゃあ誰が解決するのですか？」

僕は嫌われることを覚悟して、強い口調で相手に質問すると、「私が解決します」と答えてくれます。


そこから一気に展開することがあります。


この辺りがカウンセリングの駆け引きだと感じます。

こちらも嫌われてもいいという覚悟です。


結局カウンセリングやセラピーは、本気と本気がぶつかりあった時にこそ、莫大なエネルギーを生み出し、変化を享受できます。


そのような経験を何度か踏まえてくると、テクニック云々よりも、結局はどれだけ自分と向き合う覚悟があるのか。

それが、とても大切なんだなと感じます。


逃げずに向き合える。そして受け止める。

その環境が大切だと感じます。



最後までお付き合い下さり、ありがとうございました。

横浜 キネシオロジー カウンセリング澤でした。










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