馬鹿にしないーでよ！そっちのせいよ！ちょっと待ってPlayback Playback今の言葉Playback Playback
「プレイバック Part2」より
立腹なんてしない方が良いし
一切腹を立てない人は沢山いる。
そう断ったうえで
今日は腹を立てる人への朗報だ。
腹を立ててしまう人は
自分がどんなことに腹を立てるのか
よく観察するとよい。
「どんなことに腹を立てるのか」
を観察していけば
自分が何を大切にしているのかが
見えてくる。
それはつまり
自分のどこが軽んじられたら嫌なのか
自分のどこが脅かされたら嫌なのか
ということ。
それを見つけて認めよう。
（「自分の～」まで落とし込むことが大切）
少し自分のことがわかり
少し自分のことを愛おしく思えるようになるだろう。
話はそれからだ。
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