SNSを見て 「あの人すごいな」って思ったあと
なんか、落ちる
誰かのうまくいってないのを見て
「私の方がまだマシかも」って思って
ちょっと安心する自分がいる
こんな自分、嫌だなって思うこともある
でもこれ、
性格が悪いわけじゃない
心が弱いわけでもない
それだけ今、余裕がなくなってるだけ
ちゃんと前を向けるときって
そもそも人と比べなくなる
誰かと自分を比べて
安心しなくても いられるようになる
でも今は、
それができないくらいしんどい
だから、自分を変えようとしなくていい
まず、意識を向ける先を変えてみる
誰かじゃなくて、今の自分のことを
心と体がゆるんでくると 比べることが自然と減っていって
気持ちに少しずつ余白が生まれてくる
そうやって、ラクになっていける
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