こんばんは 
気功整体師の岩瀬です。
α波(アルファ波）
恐らく、ご存じない方は少ない(？)と思います。
α波がでるＣＤなど聴いたことありますか？
気分がゆったりとして、心身ともに癒されるとされています。
著名なのがバッハなどのバロック音楽。
聴いているだけでウトウトと眠くなってしまいます・・・。
そうです。
その時、α波が出現しているのです。
α波は、ＣＤから出ているのではありません。
出ているのは脳から出る脳波です。
脳波とは、心の緊張度合を数値化したものです。
通常、仕事をしたり、勉強をしている時、
または楽しく遊んでいる時でもβ(ベータ)波という脳波が出ています。
リラックスしている時と集中している時は、
α波が出現します。
α波の出ている時、副交感神経が優位になり、右脳が活性化しています。
この右脳が活性化している時こそ、
真の自分を発見できる唯一のチャンスなのです。
それは、顕在意識で思っている自分と全く違う自分かも知れません。
いわゆるもう一人の自分と言うものです。
なにか決断を迫られたと時、選ぶ道に迷った時には、
このもう一人の自分に相談するのが、もっとも有効な手段だと思います。
｢わたしは、どちらを選んだらよいのでしょうか？」
｢お願いします。教えてください。」
つい、口調が丁寧に、畏まってしまいますが、その必要はありません。
相手(？)は自分です。
｢おい。○○(自分の名前)、この場合どうすりゃいいんだ。教えてくれ。」
居丈高な命令口調のほうが、伝わりやすく、
適切な答をだしてくれるかもしれません。
私が施療する際、
私はもちろん、相手方にもこのα波状態になっていただきます。
施療に訪れる方は、
｢最近、仕事が忙しくて、夜眠れない。」
｢生活が不規則なのか、毎日だるい。」
腰が痛い。肩が痛い。膝が痛い。など症状は様々です。
それぞれが○○が原因かも？と、勝手に決め込んで、
薬を飲んだり、塗り薬を塗ったり、気分転換に旅行に行ったり・・・。
それでも一向によくなる気配がない。
真の原因を突き止めていないからです。
それを知っているのは、
もう一人の自分つまり、右脳の中にあるのです。
「私が治します。」と言うことは口にしません。
治すことができるのは、その人自身だからです。
わたしは氣のエネルギーを私という媒体を通して、
相手方の右脳とコンタクトをとるだけです。
氣のエネルギーが原因を探り、勝手にカルテをつくり、
根源治癒してくれます。
人間には、自己治癒力と言う素晴らしい生理機能がある。
そのことに気づいてもらう手伝いをするだけのことです。
話は戻りますが、
α波をどうやったら出るか？
例えば、
寒い中震えながら家路に向かい、ようやく温かい部屋に入った時。
重い荷物をやっとこ2階まで上げた時。
苦手なスピーチを頼まれ、それを無事やり終えた時。
休日前の仕事を終えた時など・・・。
緊張の後の緩和。
リラックスしてほっとしている時。
また、周りの音や気配など全く感じないほど集中している時。です。
そういう状況でない時に意図的にα波を出現させるには、
呼吸法。ぜひ試してみてください。
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