こんにちは＾＾岩瀬です。
お腹に溜まった気の滞りを取ることで、
体全体の気の流れがよくなります。
滞った気エネルギーを放出する渦発生法とは？
長くなるので、3回に分けて説明します。
まず、自分の体に対し、
内側（お腹の中央部）から左回転（反時計回り）の
スパイラル状の渦を、
発生させているイメージ（意識）をします。
滞っていた気エネルギーが抜けて、
体も精神状態も｢楽になっていく。」と意識して下さい。
この意識する（自分に言い聞かせる。）ことが重要です。
この立っている自分を、正面から眺めているようにイメージします。
立っている自分を第三者的に眺めている
もう一人の自分へと意識を切りかえます。
続きは次回に・・・
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