何もしなかった休日にバージョンアップする

50代の”最初の一歩”を応援したい♪　安葉ようこです

やらないことを決めて、自分の時間を大切にする生き方へ
仕事やアラフィフの悩みを乗り越えるマインドや
あなただけの理想の人生を築くためのヒント
50代からの新しい挑戦についてリアルな経験を交えてお届けします
「その一歩が、“変わらない日常から”抜け出すスイッチになる。」

基本的に週末は何らかの予定を入れて

外出することが多いけど

この間の土曜日は、朝イチに病院へ行くこと以外の予定はなく

だいたい朝出たら、そのままカフェやモールへ行ってしまうことが多いけど

その日はなんだかそんな気にもならず

朝食も取ってなかったからお腹も空いていて

帰りの車の中で「カレーが食べたいなぁ」って思ったら

家に無印のカレーがあったことを思い出し

もうそれを食べたくて食べたくて仕方なくって

これまた、どうしても食べたくなったジャイアントコーンだけを買って

一直線に家に帰った

すぐにカレーを温め

デザートにアイスを食べ

夫は二度寝で寝てるし、息子は午前中には起きてこないから

家でひとりで食べたかったものを堪能し

ネットフィリックス見て

眠くなったので、ちょっと昼寝をしたり

本当に何もしない１日を過ごした

でもね、以前の私なら

「はぁ、今日も１日何もしなかった。ダメじゃん。」って思っていたはず

でもね、その日の私は

「こんなにゆっくりした休みは久しぶり。たまにはいいなぁ💛。こんな1日が過ごせるなんてありがたいよね♪」って思っていた

週末も予定をいれて、忙しくしているのは

平日は仕事がメインになり、自分のことがやれていないと思っていて

週末くらいはビジネスや学びのための時間を作らなきゃ！って思っている自分がいるから

忙しく何かをしていることが行動だと決めつけているから

それが行動していることだと、思い込んでたんだね

メリハリをつけるのは良いけど

週末も疲れるほど、「何かしなきゃ」と焦るのとは違う

前に友人に言われた言葉も思い出した

「あんたはいっつも焦っている」

ホント、その通りだった

（また気づくのが遅いと怒られる（笑））

何もしない＝悪

何かしている＝良い

って思い込んでたようだけど（私が）

そんなことはなかったし

何もしなかったけど、そんな1日を過ごせたことに感謝できたし

自分がそんな風に思い込んでんだな～って気づけたし

何より、身体が疲れていなかった

（いつも疲れが取れていないように感じていたのよね。。。）

何もしないこと、何もしなかった時間、は悪ではない

本当の意味での何もしないってのも時には必要だし

実際やってみたら最高だったと感じたら

気づかない間に蓄積されてた、私の思い込みがやっと書き換えられたみたいだ

これで私は、少しバージョンアップできたかな？

フォローしてもらえるとうれしいです💕