先日、一年ぶりくらいに
風邪をひきました
今まで
あまり風邪なんてひかなかったし
だいたい1日寝てれば治るのですが
（コロナもインフルエンザも罹ったことなし）
今回は3日間も熱が続いて
マジで歳を感じてしまった…
それに数週間たった今も
完治！って感じではない。。
咳がまだ続いているし
ダルさがずっと続いてる
五十路に足を突っ込んで
約9カ月
今までとは違うなって思う
体の変化が色々ある
あちこちに
頭・腕・足をぶつけるようになった
ぶつけた後の青アザがでかいし
治りが遅い
あんなにまっすぐな直毛だったのに
変なクセが出てきた髪
年々弱くなる肌🫥
血圧とかさー
その他もろもろ引っかかる
今までの不摂生がでてきたのか
加齢？老化？なのか。。
（でしょうね）
戸惑うことも多くなってきた
これからどんな風に
変わっていってしまうのか
不安になるときもある
健康に気を付けて
食事とか運動とかを意識した生活が
必要なのかもしれないけど
できる範囲でしか出来ない。。と
開き直るダメな私
年齢のせいにして放っておいたりする
ダメなのも分かってる
せめて
自分の身体のちょっとした違和感とか
無理をしないこととか
自分の身体の変化に
早めに気づけるように
自分に目を向ける
そこだけは
意識高く↗️
アンテナ高く↗️
やっていこうと思う
イイよね？
「健康第一」って言葉の
意味がよ～く分かる
年齢になってきたようです
皆様
これから寒くなる季節🍂
ご自愛くださいませ😊
フォローしてもらえるとうれしいです💕
