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2021年に結婚し、2024の春に出産しました♡
好きな家事は料理です
(得意というわけではない)
ずぼらだけど節約もしつつ楽しく暮らしたくて、コスパの良いものが好きです。
物を買うときはじっくり考える派です
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職場復帰後の夕飯。
メインは書いた通りですが
野菜は、
基本は最低限、ブロッコリーとトマトがあればOK
と思っています。
ぴえんの好きな野菜です。笑
もう、フルーツも出しているし、栄養素的にもトマトとブロッコリーを食べたら他の野菜が出る幕ないですよね！？笑
だから前はブロッコリー199円かぁ・・・
と思っていたけど199円なら買う！笑
もちろん、他の料理に野菜を使うこともあるし、お味噌汁やスープなどを作ることもあるので
ほんとそれで十分だと思っています。
フルーツも一応常に3種類くらいは用意しておいて、フルーツでビタミンも摂れる。
少しおかずが寂しい時用に、冷凍の枝豆とアンパンマンポテトがあれば完璧。
大人用は、水菜
あればルッコラなども買って、
切って洗って、サラダスピナーにかけそのまま冷蔵庫に置いておいて、サラダとして食べます。
プラスぴえん用のトマトとブロッコリーがあれば立派なサラダです。
えだまめものせたりね。
あとは、ニラを切って洗って、ザルのようなタッパーに入れておいてスープや炒め物に入れたり、
もやしは言わずもがな。
メインのお肉などと焼いたり、チンしてナムルでもいい。
ブロッコリーを茹でた後には、ゆで卵を作って朝ご飯用にします。
猫が遊んでた・・・笑
お弁当を作る時は、きんぴらや和物などの副菜があるといいですが、お弁当がなければ、あれば最高くらいの立ち位置です。
平日はごはん作りしか時間を削れるところがないので
もうとにかく栄養のあるものを簡単に食べて
土日に美味しいものを食べに行こうーという気持ちです。
子どもはサプリ飲まないから
この2つもおきにいり！
朝も夜もかけろと言われる、とっとっと
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