《立夏の過ごし方》オススメの過ごし方と食べものは？

立夏とは

2025年の【立夏】は、5月5日〜20日まで。

この頃から、8月初旬の【立秋】までが、

暦のうえでは、《夏》になります。

​立夏に行われる行事

🔸こどもの日🔸

今年は5月5日、こどもの日が立夏です！

こどもの健やかな成長を願う日です。

屋根よーりーたーかーい鯉のーぼーりー♫

鯉のぼりをあげるだけで、子どもは大喜び♡

そして、端午の節句！！

兜と一緒に、ご満悦のゆーきくん♫

こーやって見ると、

ほんと成長したなぁーーー( ；∀；)♡

🔸母の日🔸

私も毎年母の日には、今は亡き母に、

お花と濃いめの水割り（笑）

をお供えして、感謝を伝えてます❤️

普段は伝えていない（であろう）

感謝の言葉を、ここぞとばかりに、

伝える日です。

もう終わっちゃったけど（笑）

みなさん、感謝は伝えられましたか？

伝えてないなーって人は、

ぜひぜひ！！伝えてみてください！！

私はもう、

母に直接伝えることが出来ません。

直接伝えられるって、

ほんとに幸せなこと。

照れくさいかもしれませんが、

ぜひぜひ、直接伝えてみて下さいね❤️

​立夏に旬を迎える食べもの

立夏の時期に食べられる和菓子、

旬を迎える野菜や魚をご紹介しまーす♫

​たけのこ

たけのこごはんに、若竹煮、天ぷらに木の芽和え、

姫皮の梅和えや、茶碗蒸しに、お吸い物…。

楽しみ無限大♾ですね♡

​春夏にんじん

年中手に入るので、あまり旬を感じないお野菜？

かもしれませんが、実は年に2回、旬があります！

春夏にんじんは4月〜7月、

冬にんじんは10月〜12月になります。

​そらまめ

ただ茹でただけ、サヤごと焼いただけで激ウマ♡

ポタージュも、優しい甘味がたまらーんぬ♡

土用の期間（4月16日〜5月4日まで）は、

季節の変わり目にあたり、胃腸を中心に、

体調を崩しやすい時期でもありました。

立夏を迎えると、私たちのココロもカラダも、

エネルギーが満ち溢れ、活動的になります。

自然に合わせた暮らし方としては、

心身共にのびのびと、気持ちよく体を動かし、

汗を流して発散することをヨシとします♫

そこで、今の時期のオススメは、森林浴☆

森…が近くになければ、緑豊かな公園を

ゆったりと歩いてみましょーう♫

キラキラ降り注ぐ木漏れ日、

フレッシュな緑のかほり、

ひんやりとした新鮮な空気…

想像するだけで、気持ちがいいですよね♡

実際に、樹木には、リラックス効果や、

免疫細胞を活性化させる働きがあるとされてます。

ゆったりした気持ちで散歩して、

しっかりエネルギー充電するといいですね。