突然の告白シリーズ(笑)



そーいえば私…過食症でした!てへ♡


過食……そぅ、いっぱいいっぱい食べちゃう、アレです。



あん時は、お腹がすいてるすいてない関係なしに、何かを満たす為に食べる感じだったなー。



『もう入らん!』…てなるまで食べて、吐いちゃう…なんてこともやってました。

あぁ、なんてもったいない。。。←ぇ?ソコ?ww



トータルして考えると、まぁまぁ長いお付き合いだったなぁ。



過食ってね、色んな原因があるんだけど、ストレスやホルモンバランスの乱れなんかが大きく関わってることが多いのよね。


過去、過食に走ったキッカケは、ストイックなダイエット(極端な食事制限)の反動。


…で、食べた後の罪悪感でまた食べる…みたいな、負のループ。


おさまってる期間もあれば、どこか満たされない感覚を感じた時に再発?…というか、今思えば、手っ取り早く、過食で満たしてた時もあり、長いお付き合いをしてました。


だから余計にね、人一倍、『食』に興味があるのかもしれないなーと。


また気が向いたら(ぇ?!)、体験談も交えた、過食あるあるから、過食に陥った原因、負のループに入りやすい思考パターン、克服した経緯…などなど、つづっていこうと思います( ̄▽ ̄)


 



 

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