昨日は、『血流がすべて整う食べ方』著者堀江昭佳さん公認イベントである、『夕食断食をみんなで!!!』＠菜食カフェリジョイス♡の記念すべき第1回目を開催しました！！
こんなステキばメンバーにお集まり頂き、ほんわか楽しい時間となりました～(*^_^*)
いやぁ～ほんまに、楽しかったぁ～(￣∇￣)
夕食断食の詳しいお話をする前に、軽く自己紹介をして、美味しいランチを頂きます♡
リジョイスと言えば、このパン！！！
めちゃンマ過ぎて、毎回悶えます(￣∇￣)
そして、また食べに来たくなる、ニクイヤツです（笑）
めちゃンマ過ぎて、毎回悶えます(￣∇￣)
そして、また食べに来たくなる、ニクイヤツです（笑）
そして、前菜ひとつひとつ、丁寧に作られた、前菜♡
そして、お楽しみの、メインディッシュ！！
菜食ランチなのに、お腹いっぱい大満足な至福のコース料理♡
夕食断食前には、ピッタリ(*^_^*)♫
そして、ココロもオナカも満たされてから、いよいよ、夕食断食のワークショップ♫
…っと言っても、夕食断食について、ひたすら説明するわけではなく、お互いを知ってもらい、気持ちがよくなる（笑）ワークや、自分を知るキッカケとなるワークも盛り込み、ワキアイアイ楽しく進めていきます(^^)
そして、最後には、『夕食断食が成功した後の、理想の自分』についても、シェアしちゃう、なんだかホワホワ気持ちよいワークになりました(*^_^*)♪
ご感想を頂きましたので、ご紹介します♫
心落ち着く空間で、美味しいものをいただく、それだけでも大満足♡でした。
が！！ワークがとても楽しかったです。
夕食断食は何度もやっていて、効果も十分体感しているのですが、このように心地よい空間、あたたかい雰囲気の中で、ミキティに詳しく教えてもらうことで、より意欲と効果が高まる気がしました。
何より、自分を大切にしているな～と、実感できるステキな時間が過ごせて良かったです。
ありがとうございました。
（Ｎ．Ｔさん）
が！！ワークがとても楽しかったです。
夕食断食は何度もやっていて、効果も十分体感しているのですが、このように心地よい空間、あたたかい雰囲気の中で、ミキティに詳しく教えてもらうことで、より意欲と効果が高まる気がしました。
何より、自分を大切にしているな～と、実感できるステキな時間が過ごせて良かったです。
ありがとうございました。
（Ｎ．Ｔさん）
ちょうど、夕食断食を始めるのに最適な時期だとわかり、やる気が出てきました。
食べることに罪悪感がでてきていたので、少しずつ修正していき、健康に前向きになれるようになりたいです。
一緒に始められる仲間ができたことで、苦手だったFacebookも初めてみようと思います。
このような機会を作ってくださったミキティさんに感謝です。
今後も楽しい企画に参加したいと思います。
ありがとうございました。
（Ｋ．Ｕさん）
食べることに罪悪感がでてきていたので、少しずつ修正していき、健康に前向きになれるようになりたいです。
一緒に始められる仲間ができたことで、苦手だったFacebookも初めてみようと思います。
このような機会を作ってくださったミキティさんに感謝です。
今後も楽しい企画に参加したいと思います。
ありがとうございました。
（Ｋ．Ｕさん）
ありがとうございます♡楽しかったです♡
リジョイスさんの古民家風の雰囲気がとてもおちついて、ゆっくりと食事が楽しめました。
食事は器も食材も、目で見ても楽しめて、どれも手がかかっていることが伝わってきて、愛情を感じることができ、幸せ♡でした。
ミキティーの持つ、ゆるゆるした感じで始まった会ですが、終始ゆるむことができて、久しぶりに、まったりほっこりと、有意義な時間、自分に優しくよりそう時間がもてたように感じています♡
断食で「痩せたい」というよりも「健康美人」になりたいな～♡って思わせてもらえました。
みんなと繋がって励まし合いながら頑張れたらいいな～♫
（Ｍ．Ｋさん）
リジョイスさんの古民家風の雰囲気がとてもおちついて、ゆっくりと食事が楽しめました。
食事は器も食材も、目で見ても楽しめて、どれも手がかかっていることが伝わってきて、愛情を感じることができ、幸せ♡でした。
ミキティーの持つ、ゆるゆるした感じで始まった会ですが、終始ゆるむことができて、久しぶりに、まったりほっこりと、有意義な時間、自分に優しくよりそう時間がもてたように感じています♡
断食で「痩せたい」というよりも「健康美人」になりたいな～♡って思わせてもらえました。
みんなと繋がって励まし合いながら頑張れたらいいな～♫
（Ｍ．Ｋさん）
楽しかったです！
3時間、あっという間でした。
夕食断食を始めるのに、とっても良い時期と知り、このタイミングで受けられたこと、嬉しいです。
出席の決め手となったランチも美味しくて、風水のことも教えて下さり、ラッキーでした。
2人ペアで、ほめっこした時、すごく楽しくて、これから、もっと良いところをみて、口に出していこうと思いました。
ホントにありがとうございました♡
（Ｎ．Ｋさん）
3時間、あっという間でした。
夕食断食を始めるのに、とっても良い時期と知り、このタイミングで受けられたこと、嬉しいです。
出席の決め手となったランチも美味しくて、風水のことも教えて下さり、ラッキーでした。
2人ペアで、ほめっこした時、すごく楽しくて、これから、もっと良いところをみて、口に出していこうと思いました。
ホントにありがとうございました♡
（Ｎ．Ｋさん）
堀江さんの本は、出てほどなく買って読んではいたのですが、なかなか夕食断食を始められずにいました。
今日の会に参加して分かったのは、食べる事は私にとって楽しみで、コミュニケーションの大事な機会だから、夕食を抜くことによってそれらが奪われてしまうと思っていたこと。
そして、今日参加されたみなさんとチャレンジすることによって、新たなコミュニケーションや楽しみが出来て、夕食断食へと私を後押ししてくれるワクワクする機会をもらえました。
（Ｙ．Ｓさん）
今日の会に参加して分かったのは、食べる事は私にとって楽しみで、コミュニケーションの大事な機会だから、夕食を抜くことによってそれらが奪われてしまうと思っていたこと。
そして、今日参加されたみなさんとチャレンジすることによって、新たなコミュニケーションや楽しみが出来て、夕食断食へと私を後押ししてくれるワクワクする機会をもらえました。
（Ｙ．Ｓさん）
次回は、24日（土）に開催予定です！！
お席に限りがありますので、気になる方は、お早めにどーぞ♡
↓↓
■イベント開催■
◆ゆる楽しく【夕食断食】にみんなでチャレンジしてみませんか？？
『血流がすべて整う食べ方』の著書、堀江昭佳さん公認企画！
至福のランチを食べながら断食について語り、みんなで励まし合いながらチャレンジする、斬新なイベントです（笑）
2月24日（土）
■個人ｾｯｼｮﾝ・ｾﾗﾋﾟｰﾒﾆｭｰ■
◆ココロとカラダに優しく向き合い、夢を叶えませんか？？
『カラダを整えると、ココロが整い、そして夢が叶う』
風水薬膳茶、温泉、薬膳、セラピーなど、ご自身に合う方法で、一緒にカラダとココロを楽しく整えて、夢を叶えましょう！！
個人セッション・セラピー／メニュー一覧
開催レポ＆ご感想はコチラから
『カラダを整えると、ココロが整い、そして夢が叶う』
風水薬膳茶、温泉、薬膳、セラピーなど、ご自身に合う方法で、一緒にカラダとココロを楽しく整えて、夢を叶えましょう！！
個人セッション・セラピー／メニュー一覧
開催レポ＆ご感想はコチラから
■募集開始!!■
◆風水薬膳基礎講座1
『血流がすべて整う食べ方』の著書、堀江昭佳さんが理事をつとめる、日本漢方薬膳協会の風水薬膳基礎講座。
生年月日から自分を知り、自分のココロとカラダに、優しく向き合ってみませんか？？
3月10日（土）開催！！
定員4名様→ 6名様に増席！！残2席！
3月17日（土）
定員4名様
◆自宅サロン : 西宮市山口町
※申込の方に詳細お知らせ致します。
※JR西宮名塩より、車で15分程度。
（ご希望の場合、送迎可能）
バスで、30〜40分。経路により異なる。
※上山口バス停下車、徒歩3分。
※JR三田より、車で20分程度。
※遠方より車でお越し頂く場合、西宮北インターより5分
（自宅敷地内に駐車可能）
