一昨日の晩ごはーん
近所のスーパーで羊肉を発見
✨
✨……てことで、ジンギスカーーーン
✨✨✨
✨✨✨
どーーーーーん！！
……で、他のメニューは、冷蔵庫ゴソゴソして作ったので、統一感が一切ナイ……
が、まぁよし（笑）
お献立
＊ジンギスカーーーン
＊茄子とトマトのチーズ焼き.バジルソースで
＊厚揚げ&獅子唐
＊めかぶ
＊しらすおろし
【薬膳メモ】
羊肉で、冷たい飲み物などで冷えた胃腸を温め、疲労回復をもくろんで〜
プラスα、鉄分も豊富で、抗酸化作用で老化防止しながら、脂肪を燃焼してくれる、ダイエットにも最適な、スグレモノ✨✨
茄子とトマトで、胃腸を整え、水を補い、消化不良を予防して〜
大根で消化促進、しらすで血や気を巡らせて〜
めかぶで、ビタミンKと葉酸補給しつつ、免疫力UP⤴️
ごちそうさまでした