ミキティのおうちごはん
記録 & 復習 用なんで、若干の季節ハズレはご容赦下さい
てへぺろ
てへぺろ
お献立＊信州蕎麦
＊三つ葉.玉ねぎ.桜エビ.人参.牛蒡のかき揚げ
＊アボカド.わさび醤油で
＊大根と金柑のサッパリサラダ
＊鳥の治部煮
＊もずく酢
お蕎麦でイラナイモノさよなら〜のデトックス✨
かき揚げは、かる〜く、サックリ、仕上げて〜
大根で消化促進と、金柑で気を巡らせて〜
ささみでタンパク質補って〜
アボカドで、消化を促進しながら、乾燥肌や便秘にアプローチ
✨
✨そして、もずくからも、便通アプローチ
✨
✨スッキリ綺麗になりそうなメニューでーした