ちょっと前の晩ごはーん
前回の、薬膳セラピスト講師養成講座で、教わったメニューを早速お家で
高級中医薬膳伝導師である和田先生のレシピは、簡単に作れて、美味しい❤️
そして何より、カラダが喜ぶのです
内側から、キレイを目指せ✨✨✨
お献立＊銀鮭の酢漬け
＊セロリと茄子の寿司酢漬け
＊シイタケ焼き
＊めかぶ
＊オクラの和え物
マークの2品は、和田先生のレシピを、再現してみました✨
お酢や玉ねぎ、紅い花びらで血液をサラサラ巡らせて〜
お茄子、セロリで熱を冷まし、金針菜で鉄分補給❤️
カラダが喜ばないワケないよね〜
お酢好きの旦那さまも、モリモリ食べてはりました〜大成功❤️