いいこと、見ぃつけた～

それは「5秒ルール」

 

アメリカの作家メル・ロビンスさん

が提唱されたもので

 

5秒以内に行動すると

「行動をおこす瞬間に生じる

不安や恐怖を打ち消す効果がある」

というものだそうです。

どうして5秒？

5秒以上になると

行動する前にどんどん

“行動できない理由”を考え始め

結果動けなくなってしまう

とのことでした。

 

あ・・・・・・

何だか思い当たる節

あるある～ですわぁ

「考えて動けなくなること」

「（結果）先送りしてきたこと」

 

めちゃくちゃたくさん

あるあるのワタクシ

 

一方、天国遠距離家族になってからは

 

「時間は無限ではなく有限」

「時間の使い方は命の使い方」

 

ということも痛感しているので

 

やりたいと思ったことは

どんどんやっていきたい

とも思っています。

とはいえ、考え過ぎて

グルグル思考で

動けなくなった時には

ぜひぜひ、

この「5秒ルール」を

採用＆活用していきたいな～

と思いました。