おはようございます！

どいちゃんです。


私の一番苦手なことは、早起きです。

つまり早寝早起きが大の苦手です。


朝早く起きるのには、当然早く寝ないといけません。

しかし、夜仕事をしていると、ついつい夜更かしになってしまいます。

ついついね。


成功者はみな早起きだと言われています。

自分の周りを見渡しても、早起きの人が多い。

その人たちがなぜ早起きできるのか不思議でした。


意志の問題？

そうかもね。。。


何度チャレンジしたかわかりません。

人にできることで自分ができないことはない。

よしっ、明日からやるぞ！

と寝る前には誓うんですが、結局いつもの通り。。。


実際にこれは能力の問題ではありません。

起きるか起きないか

ただそれだけ。


考えてみたら、小さなころから親と同じように夜遅くまでテレビを観ていて、朝はバタバタと起きて学校へ行く。

そんな子供でした。朝ごはんも食べずにね。

今朝食を食べずにいられるのも、そのおかげかもしれません（笑）


そんな私が、今、４時起きにチャレンジしています。


仕事の関係で帰宅するのが遅い日も続いていますが、それでも４時に起きる。

当然睡眠時間が短いです。

最近では、４時間切っています。

それでも４時に起きる。

夕方、カフェで本を読んだり、電車に乗っていたら、確実に寝落ちします（笑）


それでも、調子がいい。

意外や意外、仕事がはかどる。

ご機嫌も上々です。


朝は、誰にも邪魔されない時間。

瞑想したり、書き物したり、新しい企画を考えたり。

目の前のことに集中できる。

こんなに集中できる自分がいました。


この歳で新たな自分発見です！


これまでがもったいないと思うかって？


いやいや、今だからできるんです。

今の自分がベストなんです。

今がいいんです。

今日も

明日も

あさっても

１年先、３年先、５年先

１０年、２０年、３０年、５０年先も


今が最高なんです。


今、最高の自分がいます！

今日も素敵な一日を！



あなたの可能性の最大化を応援します！

どいちゃん