家族やパートナー、友人関係など… 身近な人間関係で生じる 悩みや問題を解決・改善に導く 『気づきの種』 -3ページ目
あなたはいつだって簡単に
私の心に入り込んでしまうから
ほんの少しだけ
涙を流したい時も
あなたは大きな愛で
私の全てを
包み込んでしまうから
余計に溢れ出すのは
こんなにも こんなにも
温かな涙
写真詩 たー坊
ーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは♪
天気予報どおり
シトシトと
昨夜から雨が降っている
今朝の熊本☔️
この数日は
くもりだったり
雨だったりと
愚図ついた
空模様だったので
もう、梅雨入り
しちゃったのかな？
…と、思わせるような
お天気ですが
雨音を聴きながら
イマ ココを
感じる時間は
カラダもココロも
自然と調律される
素晴らしい
リラクゼーションの
ひと時になります✨🍀
さて…
晴れたり、曇ったり、
雨が降ったり
雷が鳴ったり…
そんな
大自然の営みを
感じていると
大切なことに
気づかされる
ことがあります☆
それは
自然はいつだって
あるがまま
…だということ。
そして
晴れの日ばかりも
続かないけど
降り止まない雨はない…。
このことって
私たちの人生にも
当てはまると思うんです。
人生においても
良いことばかりじゃ
ないかもしれないけれど
けっして
悪いことばかりでもない。
きっと大切なことは
人生で起こる出来事が
どう在るのか…
ということよりも
いろんなことが起こる
人生において
自分自身がどう在るのか…
どう在りたいのか…
…ということの方が
大切なんだよ
…と、大自然から
問いかけられて
いるかのようです☆
このあるがままの
大自然のように
心から素直に笑って
心から素直に泣いて
その時々の
自分の感情と歩幅を大切に
そしてその時々の
様々な人生の
天気や転機を
楽しみながら
精一杯
生き切っていける
自分で在りたいものです。
今日もあなたにとって
身近にある
喜びや幸せに
たくさん気づくことができる
素晴らしい一日で
ありますように✨🍀
最後まで読んでくださり、
いつも本当に
ありがとうございます（^人^）
いい経験になった…とか
自分が悪くて
相手は悪くないから…とか
この出来事は
試練という名のチャンスだ！
…とか自分に言い聞かせて
どうして、今もあなたの中で
くすぶっている悲しみや怒りを
美化して、無視して
無理矢理おさめようとするの…？
まだ、感情のあるがまま素直に
泣き叫んだり、怒ったりする方が
よっぽど純粋で人間らしいのにね
写真詩 たー坊
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
おはようございます(^O^)／
ポジティブに
生きていくことは
決して悪いことでは
ありませんが
“強がること”と
“強くあること”は
似ているようで
全く違うものです。
私たちは
湧き上がる感情に
この感情は良い感情…
この感情は悪い感情…と
つい、ジャッジを
してしまいがちですが
感情に良いも悪いも
ありません。
どの感情も
あなたに大切なことを
気づかせてくれる
ものであり
あなたの味方です。
強くあるということは
感情をジャッジしたり
感情に蓋をして
見て見ぬ振りをする
ということではなく
どんな感情にも
ちゃんと居場所を
作ってあげて
寄り添うことであり
あるがままを
受け止めて
『悲しかったんだね』
『悔しかったんだね』
『頭にきたんだね』
…と、その時々の
感情が訴えてくることや
その奥にある
大切な思いを
まずは自分自身が
一番に理解して
認めてあげる…。
そんな在り方や
生き方ではないかと
思うのです。
まぁ、そんなことを
言っていても
時に、目を背けたくなったり
心を閉ざしてしまいたくなる
出来事が起こってしまうことも
ありますが
そんな自分さえも
受け止めて
寄り添って
理解して
その時々の
あるがままの自分を
認めてあげること。
そして自分自身に
正直に
その時々の
自分の感情と歩幅を
大切にしていくこと。
その上で
人生で起こる
さまざまな喜怒哀楽に
ちゃんと気づきを持って
イマ ココ ジブンを
精一杯、生き切って
いきたいですね♪
今日もあなたにとって
身近にある喜びや幸せを
たくさん味わうことができる
素晴らしい一日で
ありますように（^人^）
辛くて苦しいとき
楽しくて嬉しいとき
たとえどんなときでも
分け隔てなく
全てを輝き照らす
太陽のようなハートを
持っていたい
写真詩 たー坊
ーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは♪
熊本県の光の森を拠点に
家族やパートナー
友人関係など…
身近な人間関係で生じる
悩みや問題解決専門の
気づきのNLP心理カウンセラー
として活動しています
メンタルサポート
Polaris Smileの
松岡孝幸こと
まっちゃんです(^-^)
今日の写真詩は
いろんなことが
思い通りにいかず
辛く苦しい時期に創った
写真詩だったと思います(^_^;)
生きていると
楽しくて嬉しい出来事も
辛く苦しい出来事も
ホント、いろんな
出来事がありますよね。
自分の力で
どうにかできることなら
いいのですが
自分の力では
どうにもできないことが
起こったりもします。
そんなとき私たちは
辛くなったり
悲しくなったり
淋しくなったり
怒ったり
または、そのことを
感じないように
心を閉ざして
しまったりもします。
決してそのことは
悪いことではありません。
人間だったら
当前のことです。
ただ、ずっと
その起こってしまった
出来事や感情に
とらわれてしまったり
その結果
心を閉ざし続けるのは
私自身の経験上
悪くなることはあっても
良くなることはなかったので
いいことだとは
思いません。
なぜならば
この世の本質は
無常だからです。
水の流れも滞れば
水が淀み
腐っていくように
私たちも
ひとつの出来事や
ひとつの感情に
自らを縛っていては
自らを苦しめることになります。
そうならないためにも
ときには
自らを縛ったり
心を閉ざしてしまったり
することがあったとしても
自らを解き放ち
心を開いて
すべてを循環させていく
生き方が
重要になってきます。
楽しいとき
嬉しいときは
まずは自分自身が
その楽しさや
嬉しさを
ちゃんと味わって
誰かと分かち合うこと。
そして、辛くて
苦しいときは
その辛さや
苦しみを
ちゃんと味わって
誰かと分かち合ったり
必要に応じて
誰かの支えや助けを
求めることができる
自分であること。
私自身、まずは
どんなときでも
どんな自分でも
分け隔てなく輝き照らす
太陽のようなハートを
自分の中で
自ら育んで
起こるすべての出来事や
その時々に湧き起こる
すべての感情を
ちゃんと受け止めて
循環させながら
あるがままの自らを
分け隔てなく
輝き照らすことができる
自分で在りたいと
思っています。
★今日の気づきのメッセージ★
『あなたは
自分自身にとって
どんな自分で
在りたいですか？』
今日の熊本は
雨が降ったり
止んだりの
一日になりそうです☔️
この降る雨が
あなたのココロを
さらに潤す
恵みの雨と
なりますように✨🍀
いつも本当に
ありがとうございます（^人^）
空の美しさを楽しむために
特別な場所に
行く必要も
特別な努力を
する必要も
楽しむ練習を
する必要もありません
ただそれに気づいて
楽しむだけでいいのです
写真詩 たー坊
ーーーーーーーーーーーーーーー
おはようございます(^-^)
熊本県の光の森を拠点に
家族やパートナー
友人関係など…
身近な人間関係で生じる
悩みや問題解決専門の
気づきのNLP心理カウンセラー
として活動しています
メンタルサポート
Polaris Smileの
松岡孝幸こと
まっちゃんです(^-^)
さて、私たちはつい
喜びや幸せが
どこか遠い別の場所や
特別なところに
あるように
感じてしまうことがあります。
でも実際は
喜びも幸せも
イマ ココ ジブン
…の中にしか
存在していません。
有名な童話
『青い鳥』でも
チルチルとミチルが
青い鳥(しあわせ)を
探しに出かけ
いろんな国を旅しますが
青い鳥は見つかりません。
結局、青い鳥(しあわせ)は
自分たちが住んでいた
小屋の鳥かごの中にいて
本当の青い鳥(しあわせ)は
すぐそばの
自分たちの生活の中にあった。
…という内容の
童話でした。
私たちは
日々繰り返される日常や
見慣れた風景や環境を
つい、当たり前だと
勘違いしてしまいがちです。
でも、自分にとっての
本当の喜びや幸せ
そして大切な
ヒトやモノは
私たちがつい
当たり前だと
勘違いしてしまいがちな
身近なところにこそ
あるのかもしれませんね(^-^)
今日もあなたにとって
イマ ココ ジブン
の中にある
喜びや幸せに
たくさん気づくことができる
素晴らしい一日で
ありますように（^人^）
無理をして誰かに
合わせることよりも
大切なことは
まず自分の中にある
本音や本心に
自分自身が気づいて
認めてあげること
そして自分と相手の
違いを受け入れ
理解し
ココロは開いたままに
しておくこと
それぞれに違いが
あるからこそ
僕らは今まで知らなかった
本当の自分に
出会うことができる
違いがあるからこそ
僕らは新たな
素晴らしい何かを
創造することができる
そしてその違いが
あるからこそ
僕らは一つに
なれるんじゃないのかな
言葉:たー坊
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
おはようございます(^O^)／
最近、まつ子キャラが
みょうに
フィットしている（笑）
気づきのNLP心理カウンセラー
まっちゃんです！
先日、長男と次男
男三人で
それぞれの
恋愛に対する価値観など
トークしていたのですが
そこで僕が
『愛した女性や大切な人には
いつまでも自分の方が
ちょっと片思いをしている
くらいの自分でいたいよねぇ～』
…なぁ～んて発言したら
息子たちから
『パパって、今の
女子中高生とかよりも
女子力高いよねぇ～！』
…と、大絶賛⁈
されてしまいました。
もう、こうなったら本気で
ふんわりオネイ系
心理カウンセラー
まつ子とでも
名乗ろうかしら？（笑）
まぁ、冗談はさておいて
今日の熊本は
初夏の訪れを感じさせる
とっても良いお天気に
恵まれています♪
熊本地震から
明日で一ヶ月を迎えますが
復興へ向けた
様々な支援や活動が
行われているおかげで
復興への明るい
希望の光が
灯り出した一方で
いまだ
大変な思いをしながら
とにかく一日一日を
どうにか精一杯
生きていらっしゃる
人たちが大勢いたり
いまだ活発な
地震活動に
震災直後から
ココロやカラダがずっと
緊張したままだったり
不安を抱えたままの人も
多いという
厳しい現実もあります。
だからこそ僕は
空を見上げて
心地よい太陽の光を浴び
深呼吸をしながら
まずは自分自身の
カラダとココロを
意識して整えるように
しています。
だって、自分の
カラダやココロが
疲れ切っていたり
ニュートラルじゃないなら
誰かをちゃんと
支えたり
守ったり
できないと思うので。
そして、自分自身の
カラダとココロを
ちゃんと整えた上で
被災地の皆様をはじめ
すべての人のもとに
繋がっている
この大空に向かって
すべての人たちの
健康と幸せを
祈り続けながら
生きていきたいと思います！
さぁ、今日も
クライエントさんをはじめ
関わってくださる方々に
寄り添いながら
今抱えている
生きづらさが
生きやすさに
少しでも
変容していけるよう
気づきの種を蒔いて
育んでいきたいと
思います*\(^o^)/*
今日も皆様にとって
身近にある喜びや幸せに
たくさん気づくことができる
素晴らしい一日で
ありますよう
最後まで読んでくださり
いつも本当に
ありがとうございます（^人^）
