■動けないのは周りの目を気にしすぎかもね
やってみたら
意外となんてことなかった。
なんで、あんなにビビってたんだろう。
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おおせまちについて
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やろうと思うけど
いざとなると動けない。
大きな事だけではなく小さな事でも
動こうとするとブレーキがかかる。
さくっと動けちゃうひともいるのに
なんでわたしは動けないんだろう。
動けない原因というのは
いろいろあるけど
他人の目を気にしすぎ、というのもある。
親の教えや
過去の経験とかね。
それがブレーキとなって動けなくなる。
周りに合わせなさい。
もっと周りを見なさい。
みんなと同じようにしなさい。
言われたことあるんじゃないかな。
わたしもよく言われたなぁ
周りに合わせるには
周りをよく見ないといけないわけで。
それがどんどん自分を縛って
些細な事でも
自分の気持ちより
周りの目の方に意識が行ってしまう。
だから、
動こうとすると
ネガティブな感情が湧いてきて動けなくなる。
そのネガティブな感情は思い込みが多いのよ。
その思い込みを緩めていくには
些細な事でも行動に移す事なんだよね。
先日、飛行機を見るために羽田空港へ。
実はこれ、行動に移すまでに
数年かかりました (^_^;)
見に行くだけなのに⁈
って思った方もいると思います。
旅行に行くとか
誰かのお見送りとかお迎えだったら
何も気にならないんだけど、
ただ飛行機を見に行く、しかもひとりで。
というところにすごくひっかかっていた (^^;
周りにどういうふうに見られるんだろう。
と周りの目を気にしていたんですよね (^^;
あんなにひとが多い場所で
わたしのことなんて
いちいち気にするひとはいないんですよね。
風景の一部ですｗ
行ってみたら楽しすぎて
夜まで飛行機を眺めてましたわ (*´艸`*)
心理カウンセラー
おおせまち清子 
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