■今のあなたなら大丈夫
できないところを隠す
できるところを隠す
良くも悪くも
目立たないようにと
周りを伺いながら、
周りに合わせながら生きてしまう。
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おおせまちについて
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子供の頃に
できなかったことで
できることで
からわかれた
いじめられた。
あるいは、
そうされているひとが側にいた。
という
嫌な思い、辛い経験があると
だんだんとそれを隠そうとする。
だって、
辛い思いをしたくないもん。
あんな悲しい思いはしたくないもん。
そうやって
できるふり
できないふりをして
今まで生きてきた。
自分を守るためにね。
でもね、
だんだん息苦しくなってきた。
しんどくなってきた。
そりゃそうだよね。
いくら自分を守るためとはいえ
できるふり
できないふりをすることに
エネルギーを使っているんだもの。
そのエネルギーって
自分が思っている以上に
消費しているんだよね。
いつもエネルギー不足のようなもの。
心に余裕がなくなる。
体も重くなる。
だから、
怖いかもしれないけど
少しずつでいいから
できるふり
できないふりをやめてみて。
１日１回とかね。
そんなレベルから始めてみる。
もう、
今のあなたなら大丈夫だから。
心理カウンセラー
おおせまち清子 
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