アラフィフ◆スリーコインズ私の買ってよかったもの

 アラフィフ◆スリーコインズ私の買ってよかったもの

痩せたい部位＝太もも＆お尻

ただいまダイエット中

先日

ブログに書きましたが

ただいま

ダイエット遺伝子検査結果をもとに

寝る前

太ももとお尻を

ほぐしています

 

『アラフィフ◆ダイエット遺伝子検査キットをやってみた結果』 アラフィフ◆ダイエット遺伝子検査キットをやってみた結果  私は”がっちり下半身カンガルー”  初めての方はこちらもどうぞ→★  買ってよかったもの／ダイエッ…ameblo.mom

で

下半身ほぐしで

使用している

フォームローラーがこちら👇️

https://www.palcloset.jp/display/item/2514-YD-21-0000/

 

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スリーコインズのフォームローラー

スリーコインズだけど

880円！

でも

ガチ勢(？)に比べたら

全然安い

品物自体も

しっかりしていて

”がっちり下半身カンガルー”な私が

全体重をかけても

ビクともしない

ただし

それなりの硬さがあるので

ちょっと痛いと

感じるところも⋯⋯

でも

いくらゴリゴリしても

痛くないところもあるし

気持ちいいところもある

▲きみを撮っているのではない

とゆーことは

痛いと感じるところは

私が普段

無意識に負担をかけているところ

なんだろうなぁ

(主に太ももの横のハリ！)

私のダイエット飯

とは言っても

まだ始めて4日

ただ

ヨガでは

すでに効果が

ダウンドッグや前屈が

格段に

取りやすくなった！

太もも裏が

ほぐれているから？

動きやすい身体って

嬉しいわぁ

あとは

下半身を引き締めるのみ

　気をつけました

 本日のLAVA

 今日のにゃんこ

　いくらだって睨まれたい

▼超短編シリーズ第１弾